Molte persone fanno l'errore di lasciare i loro denti e gengive fino a quando sono in agonia con mal di denti. Questo non è il modo migliore per la cura per i denti e prima di iniziare a seguito di un buon programma di cura dentale, più a lungo si potranno godere i benefici dei vostri denti in bocca.
Nel corso degli anni iniziano i denti a crollare, è un dato di fatto, che si traduce in recessione gengivale, denti scheggiati e otturazioni, trattamenti canalari e molto altro ancora. Prendersi cura dei vostri denti e gengive in grado di ridurre il rischio di un appuntamento di emergenza al vostro intervento chirurgico locale e vi lascio con brillanti denti bianchi giorno dopo giorno
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Il primo e probabilmente più importante aspetto della cura dentale è lo spazzolamento dei denti . Ci sono persone che ottengono ossessionato con spazzolini da denti, che può portare ad altri problemi se eseguita troppo spesso. Idealmente si dovrebbe lavarsi i denti due o tre volte al giorno per almeno due minuti per pennello.
Prendete il vostro tempo, assicurarsi di pennello ogni dente, rimuovendo ogni placca e detriti. Se ti senti non fai un buon lavoro a mano, perché non investire in un a batteria spazzolino da denti che gira costantemente, fornendo i denti con una pulizia accurata.
Non dimenticare di spazzolare la lingua, che porti un sacco di batteri in bocca.
una volta che avete l'aspetto spazzolatura verso il basso, è il momento di guardare al filo interdentale. Tutti dovrebbero filo interdentale almeno una volta al giorno. Filo interdentale può ridurre il rischio di malattie delle gengive e può contribuire a rimuovere l'accumulo di placca. C'è stato anche dimostrato che filo interdentale regolare può ridurre il rischio di infarto e ictus.
La buona notizia è che il filo è disponibile in una varietà di sapori, tra cui un menta rinfrescante, una gradita aggiunta prima di lavarsi. Poi c'è collutorio. Collutorio può essere una parte integrante della vostra cura dentale, riducendo batteri in bocca, che può portare a malattie gengivali.
Dopo la spazzolatura, prendere un boccone di collutorio e dare una buona turbolenza attorno prima di sputare fuori, non sarà solo contribuire a ridurre il rischio di malattie delle gengive, ma sarà anche contribuire a rimuovere la placca e vi lascio con alito fresco.
e 'essenziale che come parte del vostro programma di cura dentale si sostituisce lo spazzolino da denti in maniera regolare . Idealmente il vostro spazzolino da denti dovrebbe essere cambiato ogni tre mesi, come una regola. Ma ci sono molti casi in cui si dovrebbe cambiare presto.
Se si è malati o hanno già malattie gengivali, è essenziale cambiare lo spazzolino nel giro di poche settimane, invece di aspettare il periodo di tre mesi. Quando si è malati, sostituire lo spazzolino da denti, una volta si sta meglio, riducendo il rischio di reinfezione. Se si dispone di malattie delle gengive, cercare di cambiare lo spazzolino da denti una volta al mese, come i batteri fa si accumulano sulla spazzola, il che significa che si sta solo spingendo intorno alla bocca e non eliminarlo.
Infine, non saltare gli appuntamenti dentista. Così tante persone visitano solo il dentista quando nel dolore, ma sono lì per aiutare a prevenire i problemi prima di iniziare. Si consiglia di visitare il vostro dentista ogni uno o due anni per un check-up e magari un ambiente pulito. Il dentista può pulire i denti molto meglio di qualsiasi spazzolino da denti, la rimozione di tartaro e placca costruire e lasciando con i denti lisce e pulite
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Qualunque cosa tu faccia da garantire l'accesso a tutti i controlli dentistici, facendo questo lungo con un buon programma di cura dentale può assicurarsi di avere denti sani e gengive. Questo significa anche che vi sono meno probabilità di bisogno di visitare il vostro dentista per un trattamento di emergenza.