La pratica eccellente igiene orale può migliorare la qualità dei vostri denti e la salute generale. Secondo gli Stati Uniti Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie, circa il 25 per cento di tutti gli adulti americani sopra i 65 anni ha sofferto di gravi problemi dentali. Questi individui hanno perso i loro denti, quindi è importante che le persone di tutte le età si applicano le tecniche giuste per mantenere in sospeso l'igiene orale.
L'importanza di una buona salute orale
Quando si tenta di mantenere dentale la salute, è possibile ottenere numerosi vantaggi per il tuo aspetto e il benessere, pure. I seguenti sono alcuni motivi per cui raggiungono ottima salute orale è importante.
1. Evitare l'accumulo di cavità.
Coloro che consumano un sacco di cibi ricchi di carboidrati, come biscotti, bibite, caramelle e pane sono inclini a cavità, in particolare quando non riescono a praticare corretta igiene orale. La placca può accumularsi alla fine, e questo può causare piccoli fori tra i denti. Il dentista può applicare alcune tecniche perforando la placca dal dente, e riempirlo.
2. Mantenere il vostro alito fresco.
Con buona salute orale, si può evitare l'alitosi o alito cattivo. Questa condizione si verifica quando piccoli pezzi di cibo sono bloccati tra i denti. I batteri iniziano a costruire e causare l'odore sgradevole in bocca. Tuttavia, è possibile evitare l'alito cattivo per lavarsi i denti e filo interdentale regolarmente. Si dovrebbe anche raschiare o spazzolare la lingua ogni volta che ti lavi, dal momento che i batteri possono accumularsi nella parte posteriore della lingua.
3. Evitare di malattia parodontale.
La malattia parodontale provoca il deterioramento del tessuto e delle ossa che supportano i denti. Quando questo accade, i denti diventano sciolti, e il vostro dentista dovrà estrarre questi. Tuttavia, è possibile evitare questa condizione da garantire una buona salute orale e la prevenzione della gengivite di distruggere i denti e gengive.
Come pratica orale Igiene
Con tutti i benefici di una buona igiene dentale, solo un senso di applicare questi suggerimenti semplice e funzionale a mantenere gengive e denti sani.
1. Lavarsi i denti e filo interdentale regolarmente
.
L'uso quotidiano dei denti è essenziale per raggiungere un'ottima salute dentale. Assicurarsi di utilizzare un dentifricio al fluoro, e applicare il movimento dolce e circolare quando vi lavate ogni dente. Per i massimi benefici, si dovrebbe filo interdentale prima di spazzolatura per rimuovere le particelle di cibo che ogni spazzolino potrebbe non riuscire a raggiungere.
2. Andare dal dentista.
Mentre vi lavate i denti può essere sicuri di denti forti e gengive sane, vi consigliamo di visitare il dentista per un controllo di routine dentale. Durante la visita, lo specialista dentale pulirà ogni angolo dei denti, raccomandare una necessità per il riempimento in caso di necessità, fornire un trattamento al fluoro, e spiegare la vostra salute orale corrente.
3. Evitare l'uso di prodotti del tabacco.
Tabacco porta ad una serie di problemi di salute tra cui problemi dentali. In realtà, il fumo può macchiare i denti, e può essere difficile sbarazzarsi del colore giallastro sulla superficie dei denti. Inoltre, alcune persone tendono a soffrire di cancro orale, alito cattivo e la perdita dei denti a causa del fumo.
Bottom Line
Quando si dispone di gengive e denti sani, si può sentire sicuri di lampeggiare vostro incredibile sorriso. Assicurati di applicare questi suggerimenti per l'igiene orale, e verificano i grandi benefici che offre per la salute dentale.