Come fermare l'alito cattivo è una domanda che spesso da chi soffre di alitosi che sono già disperata nel trovare la cura più efficace per il loro problema. Se siete una di queste persone, allora certi che non vi sono un paio di soluzioni efficaci per l'alito cattivo, tra cui la seguente:
1. Gargle diluita di perossido di idrogeno due volte al giorno. Questo è qualcosa che si può fare dopo lavarsi i denti e raschiando via tutti i batteri dalla lingua. Quello che dovete fare è quello di mescolare il perossido di idrogeno e l'acqua insieme e poi swish la miscela intorno in bocca per circa quarantacinque secondi.
Quando il perossido di idrogeno diventa spumoso, ci si può aspettare per iniziare a lavorare in uccidere i batteri in eccesso che causano il respiro a puzzare. Assicurarsi che, tuttavia, che si evita di strafare l'utilizzo di questa soluzione gargarismi quanto ciò potrebbe causare lo smalto dei denti a decomporsi.
2. Sorseggiare una tazza di tè verde aromatizzato o tè nero. Questi tè sono efficaci nel rendere il vostro alito più fresco e combattere le infezioni. tè verde e nero sono ricchi di polifenoli che funzionano come antiossidanti e sono efficaci nel proteggere le cellule umane da danni estremi.
I polifenoli sono anche efficaci nel bloccare la crescita dei batteri all'interno della vostra bocca del trenta per cento. La cosa buona di entrambe queste varianti del tè è che sono anche bene alla salute.
3. Mangiare yogurt. Oltre ad essere delizioso e basso contenuto di grassi, lo yogurt è anche una grande risposta al problema di come fermare l'alito cattivo. Si tratta di una grande soluzione per l'indigestione ed è in grado di frenare la crescita batterica dentro la bocca. Quello che dovete fare per sfruttare la capacità di yogurt per curare l'alito cattivo è quello di prendere due porzioni di tutti i giorni.
I batteri buoni presenti nello yogurt sarà in competizione con i batteri cattivi in bocca per prevenire quest'ultimo diffusione. Si può anche aspettare i batteri buoni presenti nello yogurt a lavorare per migliorare la vostra digestione.
4. Utilizzare le erbe. Ci sono diverse erbe che lavorano per fermare l'alito cattivo. Questi includono prezzemolo, menta, coriandolo, rosmarino, dragoncello, cardamomo e di eucalipto. Mangiare una qualsiasi di queste erbe, mentre sono ancora fresche è un modo efficace per sbarazzarsi di alito cattivo. Si dovrebbe anche provare a bere tè a base di queste erbe. Oltre ad aiutare a eliminare l'alito cattivo, si può anche aspettare che questo sia buono per la vostra digestione.
5. Mangiare frutta e verdura che sono ricchi di fibre. frutti ricchi di fibre e verdure, tra cui mele, sedano e carote possono aiutare a battere l'alito cattivo, perché questi sono in grado di aumentare il livello di saliva in bocca per un effetto di lavaggio naturale. Mangiare una mela su una base quotidiana è anche come lavarsi i denti. Si può anche aspettare questi alimenti a lavorare nel dare impulso alla vostra salute gastrointestinale.
6. Aumentare l'assunzione di frutta che sono ricchi di vitamina C. Le persone che vogliono sapere come fermare l'alito cattivo in un modo delizioso possono rivolgersi al agrumi. Questi frutti sono efficaci soluzioni alito cattivo a causa della loro capacità di prevenire la bocca di produrre un ambiente batterio-friendly. La vitamina C può anche aiutare nel trattamento della gengivite che innesca l'alito cattivo.