Se sai di tutte le cause di alito cattivo, si può essere proattivi quando praticare una buona igiene orale. È anche possibile fare in modo di avere buone abitudini per mantenere basso l'alitosi, promuovendo al contempo la buona salute.
Tu sei quello che mangi
Questo potrebbe sorprendere alcuni, ma l'atto di mangiare è il più fonte comune di alito cattivo. Grazie al cielo ci sono misure si possono adottare per aiutare a prevenire e per diminuire la possibilità di ottenere l'alito cattivo, senza dover rinunciare a mangiare. Alcuni alimenti come cipolle, spezie, aglio e diverse bevande come il caffè hanno maggiori probabilità di causare l'alito cattivo di altri. Attraverso il processo di digestione, questi elementi vanno nel vostro sistema sangue e vengono effettuate per i polmoni. Questo a sua volta, può influenzare il fiato a causa dei loro cattivi odori. D'altra parte, ci sono gli alimenti che hanno l'effetto opposto, come il prezzemolo e broccoli, che possono effettivamente aiutare a neutralizzare l'alito cattivo.
masticare Questo
Indipendentemente di quanto bene a tenere d'occhio la vostra dieta, solo il processo di masticazione stimola la produzione di batteri che portano gli odori come il cibo viene digerito. batteri cattivi odori che trasportano possono impigliarsi nelle scanalature della lingua. Come con tutto il resto, la miglior difesa è l'attacco, igiene orale in deroga. Senza una buona igiene orale, queste particelle di cibo rimarrà in bocca e peggiorare le cose. Oltre a causare l'alito cattivo, i batteri lasciati in bocca si trasformerà in placca, che farà sì che l'infiammazione delle gengive e formano tasche profonde tra le gengive e dei denti chiamato parodontite, che attirerà ancora più placca e batteri. Allo stesso modo, per quelli con parziali o protesi che non sono puliti regolarmente o che non si adattano a destra, può causare gli stessi effetti negativi.
A parte l'odore scoraggiante, sia probabilmente il fumo e l'uso del tabacco a condurre alla malattia di gomma, e sono associati con l'alito cattivo. Gli antibiotici e altri farmaci possono rilasciare sostanze chimiche che possono venire fuori nel tuo respiro, nonché contribuire alla secchezza della bocca, che è una condizione in cui la produzione di saliva è ridotta. Dal momento che salvia aiuta a pulire la bocca, eliminando batteri, ridotto la produzione di saliva durante la notte è la causa della temuta "respiro mattina."
cronica alito cattivo può segnalare una condizione più grave
Se si dispone escluso tutto quanto sopra e avete ancora l'alito cattivo, potrebbe essere un segnale di una condizione più grave, come infezioni o ferite causate da un intervento chirurgico per via orale
, l'estrazione, o un'altra malattia sottostante. Ci sono momenti in cui i seni, la gola o il naso diventano gonfie, o anche piccole pietre che possono formare sulle tonsille, ognuno dei quali può causare un cattivo odore. Alcuni odori respiro sono anche associati con problemi di ghiandole, reflusso acido, disturbi metabolici e anche malattie come il cancro. I bambini a volte possono ottenere un oggetto estraneo, come un pezzo di cibo o di un piccolo giocattolo depositata nel naso, che può provocare l'alito cattivo.
Se avete dei dubbi, è sempre intelligente per discutere le vostre domande con il vostro professionista locale, che di solito può escludere alcune preoccupazioni e individuare la causa con un esame rapido e semplice consultazione.