Ci sono un sacco di persone là fuori che pensano che sia sufficiente a pennello in modo semplice e filo interdentale i denti. Purtroppo, si sbagliano. Al fine di sbiancare i denti, è necessario per ottenere il meglio dei due mondi. In primo luogo, si deve spazzolino e filo interdentale i denti regolarmente. In secondo luogo, è necessario mantenere una dieta stile di vita sano. In questo articolo, esaminiamo cinque prodotti alimentari è possibile integrare nella vostra pasti giornalieri per ottenere denti bianchi sani.
La prima voce della lista è qualcosa di croccante e naturale. Per esempio, frutta e verdura, come mele, sedano e carote. Non è necessariamente le sostanze nutritive al loro interno che aiuta i denti sbiancamento dei progressi, è la trama che è più vantaggioso. Frutti come atto mela come spazzolini da denti naturali. Aiutano si macchia i denti e aumentare la produzione di saliva. La saliva rimuove tutte le macchie che sono stati allo scrub dai pezzi di frutta. Si tratta di una situazione win-win. Non solo macchia, ma forniscono anche un sacco di importanti sostanze nutritive per le altre parti del corpo.
Il secondo elemento della lista è di limone e sale. Limone contiene proprietà che possono aiutare le macchie Alleggerisci sui denti. Per utilizzare in modo efficace, un po 'di succo di limone naturale e mescolare con un po' di sale. Lascia la tua bocca un bel gargarismo e sciacquare la bocca dopo aver subito. Devi essere un po 'attenti con questo metodo anche se, come l'acidità del limone può causare danni sui vostri tessuti gengivali. Questo non è raccomandato per le persone con denti altamente sensibili.
Il terzo elemento della lista è fragole. A differenza di altri frutti, fragole contengono un certo enzima che aiuta a lucidare i denti. L'enzima in questione è noto come acido malico. È possibile sia mangiare normalmente o utilizzare un metodo più efficace usandolo come il dentifricio naturale. Mash alcune fragole e mescolare con un pizzico di lievito per dolci. Applicare un po 'del composto sul spazzolino da denti e macchia ogni angolo. Assicurati di dare la bocca un buon risciacquo, una volta si è fatto.
Il quarto punto è il formaggio. Questo può sembrare strano un po 'strano per alcuni, ma di formaggio (soprattutto quelle dure) può indirettamente aiutare con i vostri sforzi di sbiancamento dei denti. Come i frutti e verdure croccanti, formaggio aiuta a rimuovere le particelle di cibo dalle fessure dei denti. Molti tipi di formaggio sono anche ricchi di nutrienti come il calcio.
L'ultimo elemento della lista è il lievito. La maggior parte dei professionisti medici considerano di lievito in polvere per essere uno dei più efficaci rimedi casalinghi per lo sbiancamento dei denti. Per utilizzare il lievito, semplicemente applicare un po 'sul vostro spazzolino e pennello come si farebbe normalmente. È anche possibile applicare un po 'su un normale dentifricio. Bicarbonato di opere di polvere penetrando lo smalto dei denti. Questo processo rimuove efficacemente un sacco di macchie gialle sulla superficie dei denti. Poiché questo metodo è stato utilizzato per decenni, è sicuro di dire che è stata la tecnica più efficace per un po '.
Ricordate, così come mangiare i prodotti alimentari naturali di cui sopra, si dovrebbe evitare di alimentare artificiale che provoca le macchie sui denti.