Ogni volta che si va a vedere il vostro dentista di famiglia, l'unica cosa che vi impressionerà su di te più di ogni altra cosa è la necessità di filo interdentale regolarmente i denti. Naturalmente, tutti noi già sappiamo che siamo tenuti a filo interdentale i denti. Il problema è che la maggior parte di noi semplicemente non mi piace trattare con esso. Allo stesso tempo, se si fermò un attimo a pensare a quanto è buono filo interdentale è per la vostra salute, si potrebbe cambiare idea. filo interdentale regolare può risparmiare innumerevoli ore in ufficio del vostro dentista, ridurre i rischi di una varietà di malattie orali e può salvarti da protesi. Anche se hai trovato vicino al ritiro, filo interdentale può aiutare. Non si è mai troppo vecchi per iniziare a usare il filo interdentale i denti.
I periodi migliori di filo interdentale
Uno degli aspetti più importanti di filo interdentale resti nel sapere quando si dovrebbe filo interdentale. Una buona regola è quella di filo interdentale subito dopo aver mangiato qualsiasi tipo di cibo, in particolare cibi come le mele, caramelle e quant'altro possa rimanere incastrati tra i denti. filo interdentale immediata come questo riduce la quantità di tempo che il cibo rimane in contatto con lo smalto dei denti.
Secondo l'ADA (American Dental Association), si dovrebbe sempre filo interdentale prima di lavati i denti. Questo aiuta a rimuovere qualsiasi cibo incastrato tra i denti e allentare la placca che può causare malattie gengivali e carie. Inoltre, aiuta a garantire che il fluoro nel dentifricio e il colluttorio si utilizza raggiungere tutte le superfici dei denti. In questo modo, si riduce il rischio di accumulo di tartaro che può causare la carie e malattie parodontali.
Tecnica filo interdentale corretta
La persona media sembra pensare che l'esecuzione del filo interdentale tra i denti è tutto c'è da esso. Questa è solo la metà del quadro: è necessario spendere più tempo di quanto questo su ogni dente per ottenere il lavoro fatto. La tecnica corretta consiste nel prelievo di un bel lungo pezzo di filo interdentale, e lavorare il tutto intorno al dente, lavorare il filo nella linea di gomma.
L'idea è quello di ottenere il filo in tutte le aree che non si è raggiungere con lo spazzolino da denti. Come un suggerimento finale, è necessario assicurarsi di non dimenticare di raggiungere circa la parte posteriore delle molari più arretrati. La maggior parte dei dentisti consiglia di utilizzare il filo interdentale stringa al posto di uno dei tanti strumenti, come questo ti dà un sacco di filo per fare il lavoro giusto. Il pezzo di filo lungo permette inoltre di utilizzare una zona pulita per ogni dente
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Altri motivi di salute per filo interdentale
Mentre la ragione più importante per filo interdentale è la salute generale dei vostri denti e gengive , ci sono altre implicazioni che vanno ben oltre la prevenzione gengiviti e malattie parodontali. In una serie di recenti studi, i collegamenti sono stati trovati tra le cattive condizioni di salute orale e le altre condizioni mediche, come ad esempio un aumento del rischio di malattie cardiache, diabete di tipo 2 e problemi respiratori. Mentre una parte di questo può essere dovuto al consumo di cibi spazzatura, la ricerca dimostra che alti livelli di batteri che vivono in bocca può essere la colpa pure.
Nel 2003, il Centro per il controllo delle malattie ha iniziato un programma che include filo interdentale nel loro programma di educazione alla prevenzione del diabete. Utilizzando il diritto tecnica filo interdentale, insieme con regolare spazzolatura con un dentifricio e collutorio che comprende il fluoruro, hanno dimostrato di aiutare a mantenere i denti e la bocca sana. Combinate questo con regolari visite dentistiche e si dovrebbe godere di denti sani e un corpo più sano. Si può anche aiutare a mantenere i denti quando si invecchia, invece di dover ricorrere a protesi!