Come la maggior parte di noi sono probabilmente consapevoli, collutori commerciali non sono più percepiti come il nostro risparmiatore di vita in caso di alito cattivo. Uno studio afferma che il grado alcolico del colluttorio effettivamente asciugare la nostra bocca e lascerà la nostra saliva in grado di combattere contro la crescenti batteri all'interno del nostro bocca preesistenti o. Ma se siete il tipo che è cresciuta comodo utilizzando un collutorio, il mio unico consiglio è di fare in modo che si guarda per un collutorio che ha meno se non, senza contenuto alcolico o si può anche provare ad attaccare con collutorio naturale invece. In realtà si può anche venire con il proprio collutorio utilizzando estratti di mirra gomma, calendula, e salvia. È possibile fare gargarismi su questa miscela 4 volte al giorno. Qui ci sono altre 3 soluzioni di base ed efficaci per l'alito cattivo.
Prima di tutto, non trascurare la lingua. È inoltre necessario imparare a spazzolare la lingua. Anche se un sacco di sinistra-over particelle di cibo che vengono bloccato tra i denti può causare l'alito cattivo, è necessario sapere che la maggior parte dei batteri che possono anche causare il cattivo odore del nostro respiro vivono e allevamento sulla nostra lingua. Ogni volta che ti lavi i denti, tenta di passare un po 'di tempo sulla lingua da spazzare delicatamente la parte superiore di esso.
In secondo luogo, su ciò che si mangia e si beve. Evitare l'alito cattivo è come evitare i grassi. Possiamo anche dire che tendono a puzzare come l'ultimo cibo che mangiamo dell'ultima bevanda che abbiamo avuto. È necessario essere molto sensibile con quello che stanno alimentando voi stessi. Per bevanda, scegliere il tè davanti a un caffè. Il caffè contiene caffeina e la caffeina rende il nostro secchezza della bocca e questo rallenterà il processo di produzione di saliva. Ci sono due ragioni principali per cui la saliva è un vitale nella nostra bocca. Uno è perché uccide i batteri e la seconda è che aiuta a digerire le particelle di cibo catturati tra i denti. L'aggiunta di latte per il caffè sarà anche un altro fattore che può contribuire al problema.
Quando si tratta di cibo, cercare di stare lontano, o almeno diminuire le assunzioni di cipolle e aglio. Evitare questi due non significa necessariamente che siete al sicuro da acquisire alito cattivo. Ma se si vuole evitare l'odore cattivo dopo un pasto, quindi evitando di questi due sarà sicuramente aiutare a ridurre la possibilità di avere l'alito cattivo.
E, infine, se non si dispone di uno spazzolino da denti e dentifricio con voi, almeno non dimenticate di sciacquare la bocca subito dopo un pasto. Swishing un sorso d'acqua dopo il pasto vi aiuterà a lavare l'odore del cibo dalla bocca.
In realtà ci sono un sacco di cattive rimedi casalinghi alito che sono disponibili all'interno della vostra cucina. Basta fare in modo di ricerca abbastanza informazioni prima di provare qualsiasi cosa per non peggiorare il problema.