Per gli esseri umani, i loro denti non sono solo utilizzati per la masticazione e la frantumazione del cibo. Una serie di denti bianchi raggianti può fare miracoli per la propria fiducia. Purtroppo, avendo cura di uno di denti si presenta come un ripensamento per molti. Questo è uno dei motivi per cui circa il 40% delle persone di età superiore ai 65 non si ha un set completo di denti. Parlare con un dentista e saranno tutti dare lo stesso consiglio: lavarsi i denti almeno due volte al giorno, filo interdentale i denti, e programmare una visita al vostro dentista regolarmente
Per la maggior parte delle persone, spazzolatura tratta di mettere in pochi. colpi, risciacquo e gargarismi. tecnica di spazzolamento corretta è essenziale per l'igiene orale ed è la prima linea di una persona di difesa contro la carie e altri problemi dentali.
Al minimo indispensabile, dentisti consiglia di lavarsi i denti per due minuti almeno due volte quotidiano. Si consiglia inoltre di utilizzare uno spazzolino elettrico su uno manuale. Tuttavia, quando hai a disposizione solo uno spazzolino manuale, si dovrebbe scegliere uno che ha setole morbide per evitare di danneggiare lo smalto.
I dentisti raccomandano che tiene il pennello in un angolo di 45 gradi contro la linea di gomma. Quando lavarsi i denti, dovrebbe essere fatto delicatamente, partendo dal punto in cui il dente e la gengiva incontrano alla superficie masticatoria. E 'importante fare movimenti delicati mentre ci si lava i colpi come vigorosi possono causare le gengive ad attenuarsi, portano alla sensibilità dei denti, o, peggio, portare alla perdita dei denti.
Un movimento in avanti e indietro è trovato ad essere il metodo più efficace quando vi lavate i denti. Brevi movimenti radicali sono efficaci per la pulizia della superficie di masticazione, mentre ribaltamento setole del tuo pennello aiuta a pulire i pozzi e fessure dei denti posteriori.
Ma spazzolatura non si esaurisce con i denti. Come parte di una buona igiene orale, si dovrebbe anche spazzolare il tetto della bocca e la lingua, che possono ospitare i batteri che causano l'alito cattivo. Ricordatevi di usare un dentifricio al fluoro e di cambiare lo spazzolino ogni tre o quattro mesi.
spazzolatura, tuttavia, non è sufficiente. Dato che le persone mangiano, piccole particelle di cibo vengano in contatto tra i denti e sotto il margine gengivale. Queste particelle portano alla formazione di placca quando ignorato. Purtroppo, spazzolatura non può raggiungere queste aree. Ecco perché è importante integrare spazzolatura con filo interdentale
. I dentisti raccomandano filo interdentale almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di coricarsi.
Sconosciuto a molti, saliva umana può anche contribuire alla suscettibilità di una persona di carie dentali. Uno squilibrio nel livello di pH della saliva può portare a problemi dentali. Fortunatamente, il dentista può amministrare un test della saliva e la soluzione appropriata per rimediare il problema.