I denti sono infatti una delle parti più importanti del corpo che mostrano il vostro senso di igiene personale e il modo di portare la vostra personalità. Bambini e adulti non devono trascurare l'importanza delle visite regolari per loro dentisti di sottoporsi a una corretta cura dei denti in modo che i denti durano a lungo. salute generale e benessere sono fortemente riflesse dai sani denti, gengive e bocca.
luminosi denti lucidi, alito fresco, e un sorriso meraviglioso fare una combinazione davvero affascinante. Anche se molte persone credono che i servizi di odontoiatria dovrebbero essere utilizzati solo in caso di infezioni da carie o la bocca, queste sono in realtà i servizi regolarmente avvalsa, perché una volta andato, denti non scoppiare di nuovo. Continuate a leggere per scoprire alcuni suggerimenti per la cura dentale utili per ogni membro della famiglia.
1. Spazzola due volte al giorno ogni giorno
spazzolatura almeno due volte al giorno è un must. È necessario spazzolare la mattina prima di mangiare o bere qualcosa. Essa aiuta a rimuovere i batteri che possono ostruire sotto i denti durante la notte. Inoltre, sarà grande se si sviluppa l'abitudine di lavarsi i denti dopo ogni pasto. E 'una buona idea per fare questo perché le particelle di cibo vengono incastrati tra i denti e dare alla luce il degrado, le cavità, e l'alito cattivo se lasciato incustodito.
2. L'elemento di fluoro
fluoro è l'elemento più efficace singolo per i denti in quanto contribuisce a rendere più forti, più luminoso, e più sano. Anche se tutti i marchi rinomati di dentifrici e collutori hanno un contenuto di fluoro, si può anche optare per l'assunzione per via orale sotto forma di compresse. In alcune località, il fluoro è un ingrediente nella fornitura di acqua come bene. Se il fluoro è previsto nelle prime fasi di sviluppo, i bambini avranno denti reale forti.
3. Dire 'no' al tabacco
essere in qualsiasi forma, il tabacco non è utile a tutti. I fumatori sono frequentemente osservati lamentano carie, malattie gengivali, ulcere, e anche gravi tumori della bocca. È necessario evitare di tabacco in qualsiasi forma, perché non solo si danneggia i denti, gengive e lingua, ma porta anche a gravemente effetti nocivi su diversi organi del corpo.
4. Più in basso assunzione di zucchero
dentista ed esperti di servizi di odontoiatria consigliano ripetutamente bassa assunzione di zucchero come causa la carie dentaria. denti malsani e cavità sono più comunemente segnalati problemi a causa di mangiare un sacco di dolci e cibi ricchi di contenuto di zucchero. Inoltre, l'eccessiva assunzione di zuccheri può portare al diabete, il che rende anche le gengive più vulnerabili alle malattie.
Seguire questi suggerimenti per mantenere voi e la vostra famiglia lontano da problemi ai denti.