Senza alcun reale sforzo cosciente da parte nostra, sarebbe molto difficile stabilire se in realtà abbiamo esso. Vuoi sapere in questo momento se hai l'alito cattivo? Francamente, non si sa se lo avete o no. Solo quando un'altra persona, come ad esempio il coniuge, vero amico o un dentista avrebbe il coraggio di dire a lei personalmente, senza timore di offendere te, lo sai per certo. Cioè se gli chiedi o lei a dire la verità; e non possono essere sempre pronti a farlo. Il proprio naso non si poteva dire l'esatto stato del proprio respiro a causa del modo in cui è costruito in modo che si potrebbe essere affetti da terribile alito cattivo in questo momento e, purtroppo, non essere a conoscenza di esso. E 'davvero imbarazzante per voi per chiedere un'altra persona adulta, e per quella persona così, se il vostro alito puzza, ma perché non provare un bambino. Si potrebbe dare la risposta più onesta e disinibita!
Un modo per determinare se si dispone di alito cattivo, senza dover chiedere un'altra persona è a leccare il polso e attendere che la saliva si asciughi . Dopo circa cinque secondi, l'odore che una parte del vostro polso che si lamiere. L'odore vi darà un'idea di come il respiro gli odori in questo momento. Un altro modo è quello di utilizzare un cucchiaio per raschiare dal fondo verso la parte anteriore della lingua. L'odore del materiale biancastro che si raschiata è più indicativo di come altre persone sentire il tuo respiro
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La nostra bocca è piena di batteri in un dato momento. Sappiamo già da studi dentistici scientifici che i batteri provoca questa condizione in modo che logicamente, riducendo o eliminando i batteri si tradurrà ad un respiro più piacevole. Tuttavia, per molti ridurre o eliminare i batteri dalla bocca presenta una sfida apparentemente insormontabile di tutti i giorni. Ci sono molte ragioni per l'alito cattivo, ma ci vuole solo una piccola quantità di auto-disciplina e tecniche semplici che si può facilmente trasformarsi in abitudini per aiutarvi ad avere piacevole, buon alito maggior parte del tempo. E 'possibile controllare e anche sbarazzarsi di esso per lavarsi i denti ogni mattina, e poi sciacquare la bocca e gargarismi con acqua fredda fresca. Risciacquo e gargarismi dopo ogni pasto sarà anche contribuire ad eliminare i batteri in via di sviluppo all'interno della vostra bocca e ridurre la possibilità di alito cattivo così. Si può provare la gomma da masticare senza zucchero, ma ciò che è meglio è per masticare prezzemolo fresco, menta, basilico, menta piperita o. Verdure a foglia verde può aiutare a mantenere l'alito fresco in modo naturale.