non può resistere alla più accattivante delle tentazioni di vacanza? Non si pensa di dare a tutto il delizioso cibo delizioso che aveva sacrificato tutto l'anno? Ebbene, si può andare avanti ... non c'è nessuno da incolpare voi, se non i denti! alimenti per vacanze sono belle, dolce e piena di spezie, ma possono i denti sopportare la tensione di amido e zucchero che si trova in torte, pasticcini e torte? Generazione di s. mutans e Streptococcus mutans, che è un batterio ostinati nella cavità orale possono precipitare 'superplaque', che si accumula e aiutato da bevande gassate e bibite provocano rovinare lo smalto dei denti. Con festeggiare tutta la notte, le persone tendono a dare il loro pennello notte una pausa o saltare questa importante procedura che fa sì che i batteri di accumularsi e danneggiare lentamente i denti.
Over-the-counter sbiancamento dei denti prodotti vengono venduti in USA con gli americani spendere più di $ 1,4 per illuminare i denti. Ma i dentisti consigliano che ci sono alimenti per vacanze che possono essere evitati così la gente non devono essere consapevole di avere denti macchiati. Con anche soda, tè e caffè colorazione dei denti, gli altri alimenti di vacanza che scoraggiano un sorriso luminoso sono cioccolata calda, mirtilli e torta di mirtilli. Si consiglia di bere il tè e caffè con una cannuccia, oltre spazzolare i denti dopo un pasto o gomme da masticare che potrebbe aiutare a mantenere i denti scintillanti. Colpire una nota gustosa, le cose da fare per i denti bianchi includono uno spettro dolce che le persone con un dente dolce amerà! Si può indulgere in caramelle che ha xilitolo e non costruire la placca come quelle con lo zucchero raffinato. Cioccolato fondente offrono benefici per la salute e non si attaccano ai denti, mentre zecche e senza zucchero gomma aiuto quando le tentazioni zuccherino invitano! E, da non perdere, un altro pezzo di consiglio è di evitare di caramelle dure con alcuni di loro di essere gommoso che danno luogo a carie. Essere sicuri di vedere il vostro dentista se siete stati indulgere durante la stagione estiva.
Mantenere il Daily Routine Dental
Come ogni dentista avrebbe consigliare, sarà grande e sicuramente molto importante se le persone si attaccano alla loro routine quotidiana dentali anche durante la stagione delle vacanze. Anche se le persone viaggiano per vedere i propri cari durante la stagione delle vacanze o se la loro routine quotidiana è gettato fuori di attrezzi, è indispensabile per mantenere l'igiene orale su base giornaliera al fine di evitare la carie e altri problemi dentali indesiderati. Garantire una routine sano che mantenere i denti bianchi e luminosi, mentre la stagione delle vacanze prosegue con allegria. I denti devono essere spazzolati dopo ogni pasto o due volte al giorno e che è ... una volta al mattino e una volta durante la notte al riparo dalla placca costruire. Questo dovrebbe essere accompagnato da filo interdentale e risciacquo a fondo la bocca.
Mentre la stagione delle vacanze va in una corsa ininterrotta di dolci, sale e un carosello appiccicosa di caramelle, assicurarsi di programmare i pasti e il tuo snack senza accumulare lo zucchero e il sale. Evitare cibi salati e troppo dolce, oltre aderendo ai pasti tempestive e molta acqua come bevanda naturale. Incorporare scelte sani come cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, verdure croccanti e frutta come mele e carote che possono eliminare i batteri e il graduale accumulo di placca. Se sei stato cattivo o bello durante la stagione estiva, essere sicuri di vedere il vostro dentista per un check-up e programmare visite periodiche al fine di garantire un insieme sano di denti.
Illumina la tua stagione di festa con una sana serie di denti ...