Se non hai mai vissuto una scossa di dolore tra i denti mentre si mangia o beve, si sa quanto sia doloroso
e irritante la sensibilità dei denti possono essere. A volte questa sensibilità è una predisposizione genetica, ma se questo
condizione si sviluppa improvvisamente è più probabile che sia il risultato di stile di vita, dieta e /o le scelte in materia di igiene. Date un'occhiata qui sotto per vedere che cosa si potrebbe fare per influenzare la sensibilità dei denti, e modi per aiutare attenuare questo fastidioso problema.
-Brushing troppo duro può causare la sensibilità indossando via al vostro smalto. Esso sembra avere senso che la spazzolatura duro comporterebbe denti puliti, ma in realtà può graffiare e indebolire il smalto. Lo smalto è lo strato esterno duro del dente che protegge il più morbido, interni più porose, chiamato dentina. Quando questo smalto viene eroso, i percorsi di nervi tra i denti sono più esposti, con conseguente dolore e disagio. Dentisti consiglia di utilizzare una spazzola morbida o medio-setole, non una rigida setole, e spazzolare delicatamente.
-Gum malattia può contribuire fortemente alla sensibilità dei denti. Smalto copre solo il dente fino a un certo punto alla linea di gomma, e la malattia di gomma può causare gengive per tirare fuori dai denti, esponendo la dentina vulnerabile sotto. Il dentista può dire se la vostra sensibilità dei denti è dovuta a malattie delle gengive, ea seconda della gravità della condizione, sarà in grado di darvi consigli su riparare la salute delle gengive e tonificare giù la sensibilità.
-A dieta ricca di cibi acidi mette lo smalto sotto stress costante. L'acidità è uno dei vostri più grandi nemici quando si tratta di mantenere il vostro smalto forte e intatto, come alimenti altamente acidi corrodono lo smalto. Inoltre, lo zucchero negli alimenti è rapidamente convertito in acido dai batteri zucchero amante in bocca, che porta a decadere e- avete indovinato erosione dello smalto IT-. Prova a tagliare i dolci e cibi acidi che si mangia tutto il giorno. Alcuni cibi acidi, come frutta, sono estremamente salutare per il vostro corpo diverso da quello il pedaggio che può assumere i denti, in modo da non li tagliare fuori del tutto. Invece, basta essere intelligenti su quando e come si mangia li. Avere frutta con un pasto in modo che la vostra spazzolatura post-pasto si prende cura di ogni acidità avanzi. Mangiare formaggio con cibi acidi o bevande è stato dimostrato anche per contribuire a ridurre i danni neutralizzando il pH all'interno della bocca e rivestimento temporaneamente i denti con un contenuto in cera protettiva
. - digrignare i denti può avere una varietà di effetti negativi sulla salute, tra cui mal di testa, incrinate o denti rotti, e, naturalmente, la sensibilità. Una rettifica costante o stringere i denti possono erodere lo smalto nel corso di mesi o anni. rettifica del dente, o bruxismo, può essere un comportamento difficile da correggere dal momento che molte persone lo fanno inconsciamente e /o quando stanno dormendo. guardie notturne sono a disposizione di coloro che macinare i denti durante la notte-questi sono piccoli inserti da indossare sopra i denti durante il sonno per evitare di stringere loro insieme. Se il bruxismo potrebbe essere lo stress correlato o vi accorgete che state facendo durante il giorno, parlare con il vostro dentista su come ricordarsi di prendere facilmente sui denti.