Se ti svegli il sonno unrested e vi auguriamo fornito con più energia da usare per tutta la giornata, si potrebbe prendere in considerazione di vedere il tuo ortodontista. La ricerca mostra che un certo numero di questioni relative ai denti può interferire con un sonno corretto di.
Uno dei modi più importanti che ci vengono tregua dallo stress quotidiano e ricostituire noi stessi è la qualità del sonno. Ma non tutti noi sono sempre il miglior sonno che potevamo. In realtà, milioni di americani soffrono di una serie di questioni che ottengono in termini di giusto riposo. Se il problema è autentico apnea del sonno o Bruxismo - stridore di denti e stringendo della mandibola - il tuo ortodontista può essere in grado di aiutare
apnea del sonno è una delle condizioni più comuni che interessano direttamente. dormire. E 'caratterizzata da sperimentare pause di respirazione normale che ricorrono durante il sonno ed è causata soprattutto da ostruzione delle vie aeree o di un disturbo nel centro respiratorio del cervello. Le persone con apnea del sonno spesso non sanno di averlo, come a loro i sintomi normali, essendo sonnolenza durante il giorno, diminuzione della concentrazione, e peggiorato memoria a breve termine, sono normali esperienze della vita di tutti i giorni. Tuttavia, se il tuo ortodontista voi diagnosi quello di avere apnea del sonno, c'è una buona notizia: l'apnea del sonno basato ostruzione è facilmente curabile e può anche essere trattata con buon mercato sopra le opzioni di contatore
Un altro problema che può tagliare corto il vostro sonno è. Bruxismo. Bruxismo è caratterizzata dalla macinazione dei denti e comprende tipicamente il serramento della mascella. I pazienti con questa condizione possono presentare con una varietà di sintomi, tra cui ansia, stress, tensione, depressione, mal d'orecchi, mal di testa, emicrania, dolore al collo, insonnia, e una mascella dolorante o doloroso. Digrignamento dei denti può mantenerci in uno stato più vigile mentre dormiamo. Il feedback dei nervi che otteniamo da queste lievi abrasioni ci rende più propensi a svegliarsi da piccoli rumori o stimolo ci rende il sonno più leggero e privarci dei preziosi sogni sonno REM sono fatti. Il sonno correlati bruxismo può essere un grande fattore del perché semplicemente non si ottiene abbastanza resto.
Denti disallineamento aumenta notevolmente la probabilità che Bruxismo impedirà stessa. Ecco dove il tuo ortodontista entra in gioco. Lui o lei può diagnosticare Bruxismo e si guida su cosa opzioni che si hanno per il trattamento e fermare Bruxismo di rovinare le vostre notti.
Se avete difficoltà a dormire, rassicurati dal fatto che sono un certo numero di modi per recuperare il il numero e la qualità del vostro Z di. Visitando il tuo ortodontista potrebbe essere in grado di aiutare a fornire opzioni per il trattamento di questi problemi.