Oggi vi voglio parlare della pratica di "Pulling Oil". Ora posso vedere lo sguardo sul tuo viso e so cosa state pensando: "Chris, cosa in largo, largo, mondo dello sport sta tirando Oil" Bene il mio amico, Olio Tirando è in realtà la pratica di fruscio o "tirare" un olio commestibile, come ad esempio sesamo o extra vergine di oliva, intorno alla bocca per diversi minuti per sbiancare i denti e rimuovere batteri della placca che causano. Di recente ho scoperto questa tecnica durante la navigazione in interwebs per informazioni sui rimedi mal di denti e simili, così ho pensato di condividere la mia esperienza e ti faccio sapere come mi ha aiutato.
Si tratta di andare a suonare arrogante sul mio parte, ma a 43 anni e 9 mesi di età, non ho mai avuto una cavità nella mia vita. No BS --- Sono stato incredibilmente fortunato ad essere cavità e riempire libera tutta la mia vita. Così, quando ho cominciato ad avere un po 'di disagio, dolore, e la pressione lungo i miei denti posteriori inferiori sul lato destro della bocca, inutile dire che ero preoccupato e un po' spuntato fuori. I filo interdentale e pennello due volte al giorno, non bevo brocche di sciroppo di mais, mangiare verdure crude, e raramente tocco soda. Il mese che precede il Natale, però, il dolore nella parte posteriore della mia mascella sembrava essere sempre peggio e ho notato che mi sentivo edificio pressione del seno sul lato destro anche. Mi è stato anche iniziando ad avere difficoltà a mangiare cose veramente freddi o caldi e questo è quando ho capito che dovevo fare qualcosa di veloce.
In breve, ho guardato numerosi metodi olistici per curare mal di denti e dolore neuropatico, ma quello che ho finito per cercare stava tirando olio. Non ho intenzione di andare in cui si suppone origini ayurvedici e altri sfondo --- Vi risparmio i dettagli per un altro post --- ma basti dire che dopo aver provato per le ultime 2 settimane mi ha aiutato immensamente.
si consiglia di fare ulteriori ricerche prima di provare, ma questo è il mio modo:
io uso olio extravergine di oliva --- non ho provato altri ancora, ma alcune persone hanno usato sesamo e cocco oli con grande successo. Ogni mattina, quando mi alzo, e a stomaco vuoto, prendo un cucchiaio di OEVO, lo mise in bocca e vigorosamente swish --- "tirando" intorno e tra i denti più e più volte per 15 - 20 minuti. Ora questa è la parte importante: non si vuole fare i gargarismi, e si hanno a che fare per almeno i 15 minuti fino a quando l'olio diventa aerato, bianco e spumoso. Non ingoiare come ha tossine e batteri che sono stati "tirati" da denti e mucose orali --- Spit It Out e correre acqua calda per mantenere l'olio dal potenzialmente intasamento vostro scarico del lavandino. Ho fatto questa procedura esatta quotidiano AM e PM (appena prima di dormire) per 2 settimane e ho notato alcuni miglioramenti sorprendenti.
Ora io non sono un medico o un dentista, mi e ' ho mai giocato uno in tv, quindi non posso garantire che si vedrà gli stessi risultati, ma ecco quello oil pulling ha fatto per me negli ultimi 2 settimane:
La mattina del giorno 4, dopo olio tirare, ho subito lavato i denti con dentifricio. Quando ho sputato fuori il dentifricio che era di colore marrone scuro e le setole della spazzola erano sporchi anche. Ho sciacquato con acqua e quando ho guardato i denti nello specchio erano super bianco --- più bianco che non sia mai stato in vita mia. Bevo il caffè e tè ogni giorno e quelle macchie e segni erano totalmente andato. Anche gli spazi tra i denti sembrava pulita --- la caratteristica "ingiallimento" era scomparso. Non so che cosa ha fatto l'olio, ma credo che gli acidi grassi in qualche modo sciolto la placca e le macchie? Questa è la mia teoria.
Dopo 1 settimana di olio Tirare, le gengive si sentono meglio e hanno un colore rosa sano a loro. Non sono doloranti e la linea di gomma sfuggente sembra crescere di nuovo. La mia bocca e la lingua look and feel più pulito anche. Il mio mal di denti grave è diminuito e, anche se ho ancora qualche disagio, sembra essere sempre meglio ogni giorno.
Dopo 2 settimane in esso, ho notato la mia pelle e capelli sono molto più morbida e collo dolore e rigidità da un vecchio incidente in mountain bike è andato. Non so perché, ma ancora una volta sto cercando di indovinare che l'olio d'oliva è ricco di acidi grassi che il mio corpo ha bisogno per la salute ottimale? Tenendo e fruscio l'olio per 15 - 20 minuti, forse alcuni dei nutrienti viene assorbito per via sublinguale
Per il momento, questo è quello che ho da riferire sul mio esperimento di continuare con Tirando olio?. C'è un interessante sito salute olistica chiamato "Cure Zone" dove si possono leggere numerosi dibattiti e testimonianze anche. Ecco il link: http://curezone.com/forums/fm.asp?i=768342