per il dentista può fare anche le persone apparentemente coraggiose sperimentano attacchi d'ansia. Gli effetti di questa ansia in pazienti dentali individuali possono variare da cambiamenti molto piccoli e impercettibili nel loro comportamento normale, tutta la strada ad attacchi di ansia incontrollabile.
Riconoscendo che si può soffrire di ansia è il primo passo, che è probabilmente il caso se si è fatto lo sforzo per la ricerca di informazioni già questo! Qui di seguito sono alcuni modi semplici si può auto-gestire i sentimenti di ansia quando si visita dal dentista. Naturalmente, questo non può prendere il posto di consulenza medica di esperti, quindi se si verificano attacchi di ansia estrema, è necessario chiedere l'assistenza di un professionista qualificato.
prima della visita
Essere avvertiti è per essere salvato, in modo da prima dell'appuntamento dal dentista è necessario riconoscere l'ansia, quali effetti ha su di voi e iniziare a sviluppare strategie di coping. Ogni individuo si occupa di ansia nel loro modo unico. Finché si è in grado di valutare oggettivamente i propri livelli di ansia e le reazioni a loro, si sono molto ben posizionato per sviluppare strategie di coping individualizzati.
In aggiunta a questo, se si sente lì è una possibilità che si avranno problemi di ansia, è necessario informare il dentista quando si effettua la nomina. Dentisti sono esperti nel trattare con i pazienti ansiosi, in modo da metterli in guardia in anticipo dà loro le migliori possibilità di assistervi nei vostri sforzi per far fronte durante il vostro appuntamento dal dentista.
capire la procedura
Un ottimo metodo per far fronte a molte situazioni, tra cui appuntamenti dentali, è quello di sviluppare una comprensione più profonda di ciò che sta per accadere. Molte persone sperimentano i più alti livelli di ansia quando non comprendere appieno ciò che sta per accadere quando vanno dal dentista.
Con lo sviluppo di una più approfondita comprensione del ordine degli eventi durante la procedura e gli strumenti che verrà utilizzato, oltre che come funzionano, si può veramente limitare sentimenti di ansia a causa della sconosciuta.
Chiedi Domande
Un altro punto importante da notare è quello di essere sempre aperto a chiedere domande. Anche se si può avere paura del dentista, sono in realtà molto utile e vogliono farvi sentire a vostro agio. Se avete domande, è necessario chiedere loro, in modo che si può essere sicuri di quello che sta accadendo.
Come si è già detto, gli studenti in odontoiatria sono tutti addestrati a trattare con i pazienti che soffrono di ansia. Capiranno la vostra riluttanza a partecipare appuntamenti dentali e sarà lieto di rispondere alle vostre domande. Ricordate che non esiste una cosa come una domanda stupida!
Soggiorno
calma
Questo può sembrare un suggerimento ovvio, ma se ha sofferto di ansia si sa che questo non è così semplice come sembra. Se in qualsiasi momento durante il vostro appuntamento dal dentista si comincia a sentire così ansioso che non è possibile continuare, è molto importante che non si prendere dal panico. In preda al panico nel bel mezzo di un appuntamento, si effettua il lavoro del dentista più difficile e in realtà metti a rischio di lesioni.
Se non è più possibile far fronte, mantenere la calma e chiedere al dentista fermare. Questo vi darà la possibilità di calmarsi in modo sicuro e poi si spera continuare con la procedura. Non è necessario avere paura di chiedere al dentista di smettere, anche nel mezzo di una procedura. Essi preferirei di gran lunga che tu sia comodo, invece di forgiare avanti, mentre si soffre un attacco di ansia!
Ulteriori informazioni
Se avete bisogno di ulteriori informazioni o ulteriori tecniche per affrontare l'ansia, don ' t esitate a chiedere il vostro dentista o altri professionisti medici qualificati.