'Prevenire è meglio che curare' è un'età vecchio detto non è mai stato più vero rispetto a quando è applicata a preventiva cura dentale.
L'adozione di misure per prevenire i principali problemi dentali non è solo un bene per il vostro generale salute e benessere. Ottenendo in cima ad eventuali problemi prima che diventino più gravi, si può anche risparmiare un sacco di soldi nel lungo periodo. Qui di seguito sono solo alcuni suggerimenti utili per farti pensare al tuo regime di cura dentale preventiva. Per ulteriori informazioni sulla cura dei denti preventiva, si dovrebbe chiedere il vostro dentista durante il vostro prossimo check-up.
A casa di cura
Il primo passo per migliorare la vostra salute dentale è una routine strutturata ed efficace per assistenza a casa base. Queste sono le attività che vi comportate regolarmente, per mantenere la propria salute dentale e igiene.
Il primo e più evidente di questi, è regolare spazzolatura dei denti. Si dovrebbe lavarsi i denti almeno due volte al giorno, dopo i pasti mattina e sera. Si dovrebbe evitare di spazzolini da denti con setole particolarmente severe, in quanto possono danneggiare i denti - essere sicuri anche per pulire delicatamente le gengive pure. Lo spazzolino deve essere cambiato circa ogni tre mesi, in modo da segnare questo nel vostro calendario!
Così come lavarsi, si dovrebbe prendere in considerazione anche altri studi dentistici igieniche come l'uso del filo interdentale e l'utilizzo di collutorio. Questi contribuiranno a prevenire la carie e malattie gengivali.
Infine, tenere presente l'effetto vostra dieta può avere sulla vostra salute dentale. È necessario assicurarsi che i denti e le gengive stanno ricevendo le vitamine ei minerali necessari per mantenerli forti, evitando anche il cibo che può favorire la decomposizione.
regolari check-up
In generale si consiglia di avere due appuntamenti dentali ogni anno, per monitorare la salute dentale. Questa non è una presa in denaro dai dentisti - si tratta di un passo cruciale nel mantenere la vostra salute generale e il benessere! Qui di seguito ci sono alcune procedure che avrebbe dovuto fare, una volta che il dentista ha verificato per grossi problemi come carie. Oltre a questi, non abbiate paura di chiedere al vostro dentista per ulteriori suggerimenti sulla cura dei denti.
Pulizia
Quasi ogni volta che si visita il dentista avrete i denti puliti. Questo è diverso da voi pulire i denti - un dentista è in grado di fare una pulizia più profonda e più efficace. Pulizia a questo punto troppo spesso potrebbe anche essere dannosa, che è il motivo per cui è consigliato solo che si arriva in per prevenzione check-up e pulizia solo due volte l'anno.
Il fluoro Application
Una volta che hai avuto i denti sapientemente puliti, l'applicazione di fluoro può aiutare a proteggere i denti dalla carie e decadimento. Proprio come la pulizia, troppo fluoro può anche avere effetti negativi, quindi è sempre meglio avere questo fatto durante le normali due volte annuale check-up.
Per fissare un appuntamento Oggi
Se è possibile 't ricordare l'ultima volta che ha visto il vostro dentista, quindi non ritardare - fa un appuntamento di oggi! La cura per i vostri denti ora può aiutare a evitare bollette dentale costosi in futuro, quando il vostro abbandono avrebbe potuto causare danni gravi e irreversibili.