Ci sono molte ragioni per cui si dovrebbe lavarsi i denti: si libera di particelle di cibo, massaggi e mantiene le gengive pulito, aiuta a sbarazzarsi di placca che causa il decadimento, e rende il vostro alito fresco. Mentre ci si lava, non può essere la risposta per tutti i vostri problemi dentali, si tratta di uno scudo essenziale che può aiutare a combattere il decadimento, la malattia parodontale e gengiviti.
Anche se spazzolatura è qualcosa fatto su base giornaliera dalla maggior parte delle persone, è sempre consigliabile rispolverare un po 'sul modo in cui viene fatto, perché spazzolatura con la tecnica corretta è altrettanto importante quanto l'attenzione.
Vieni con una routine e seguire rigorosamente esso. Stabilire una tecnica corretta e la routine di lavarsi i denti può aiutare molto nella prevenzione delle malattie gengivali e carie dentale.
Iniziamo sempre con la spazzola stesso luogo in bocca. In questo modo si assicura che ogni parte della bocca viene pulita ogni volta. Un buon posto in cui iniziare è ai molari. Poiché si tratta di un luogo difficile da raggiungere, si dovrà spendere più tempo e dare attenzione pure.
Premere delicatamente ad un angolo di 45 gradi. Scrub la gomma e la parte anteriore dei denti per pochi secondi in un movimento circolare. Allo stesso modo, si muovono lentamente intorno alla bocca fino a raggiungere l'altro lato. Fate attenzione in particolare con la linea di gomma, come la gengivite colpisce questa zona.
Dopo aver raggiunto l'altro lato, ruotare il pennello e lasciare riposare sul retro della gengiva e dei denti, e con lo stesso angolo, così come movimento circolare macchia la strada per tornare al punto di partenza.
Poi, rapidamente pennello lungo la superficie di masticazione o la faccia superiore dei denti.
Poi ripetere l'intero processo sul set inferiore o superiore o denti, a seconda di dove si è partiti.
Infine, non trascurare la lingua o il tetto della bocca. Queste aree porto batteri nocivi che causano la placca pure.
Poi finalmente sciacquare la bocca.
Si dovrebbe utilizzare la più recente tecnologia? Ci sono diverse spazzole, studiati scientificamente disponibili, sia manuali ed elettronici, con ogni promettendo di sbarazzarsi di placca più di qualsiasi altro pennello. Non fatevi ingannare dalle chiacchiere a buon mercato. Se siete alla ricerca di una spazzola ad alta tecnologia, assicurarsi che sia facile da usare e comodo prima. Il pennello dovrebbe anche essere in grado di raggiungere i luoghi in cui il pennello più vecchio non poteva.
Ottenere il consiglio di esperti. Se volete provare un nuovo tipo di spazzolino da denti, Chiedi consiglio ai tuoi igienista dentale o il dentista. Si potrebbe anche essere dato campioni da provare. Se siete da soli, selezionare uno spazzolino da denti che ha setole morbide. Sempre scegliere un dispositivo di spazzolino da denti o pulizia dentale che soddisfa gli standard richiesti
.
Se non siete in grado di fare uso di uno spazzolino manuale, è possibile utilizzare uno spazzolino elettrico come può essere una valida alternativa.
e 'importante avere una tecnica di spazzolamento corretta, ma di per sé non è sufficiente a prevenire carie e malattia dentale. Si dovrebbe anche filo interdentale regolarmente, così come visitare il vostro dentista in quanto è una parte molto importante della vostra routine di igiene orale personale.