Bad respiro, o alitosi per dargli il suo nome corretto, è spesso il risultato di una cattiva igiene orale. Questo potrebbe essere a causa di una tecnica di spazzolamento poveri che lascia cibo e detriti intrappolati tra i denti dando una casa per colonie di batteri che possono poi attaccare i nostri denti e gengive. Una volta che i batteri imposta fino a casa in bocca e diventare stabilito può essere difficile da correggere se nulla nei tuoi cambi di regime di igiene orale. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti su come è possibile ottenere grandi igiene orale ed eliminare l'alito cattivo.
Ovviamente è molto importante avere un buon spazzolino da denti e hanno una buona tecnica di spazzolamento in quanto ciò rimuovere la maggior parte del cibo e batteri così scegliere una buona marca di spazzolino da denti, che è comodo da tenere quando vi lavate. In cima lavarsi è importante filo interdentale tra i denti almeno una volta al giorno per garantire che non vi è alcun accumulo di roba brutta tra i denti. Un buon consiglio è quello di filo interdentale i denti prima di pennello al mattino in modo da poter costruire una abitudine. Ci sono molti diversi tipi di filo interdentale a disposizione, ma tenta di utilizzare il filo interdentale cerato come si trova che questo scivola tra i denti più facilmente. Se si scopre che il filo interdentale i denti posteriori è un po 'difficile quindi cercare un prodotto che Flosses i denti, ma ha una maniglia in modo da poter raggiungere i denti posteriori più facilmente; questi sono ampiamente disponibili.
I batteri possono formare sulla lingua da particelle di cibo intrappolate e questo causerà un forte odore in modo che la prossima cosa che si dovrebbe usare un raschietto lingua. Un buon raschietto lingua rimuoverà batteri, cellule morte e minuscole particelle di cibo intrappolate sulla superficie scanalata della lingua. La rimozione di questi dalla lingua vi aiuterà a trionfare su alito cattivo facilmente.
E 'inoltre consigliato di usare un lavaggio bocca anti-batteriche e quindi si può essere sicuri che si sta facendo tutto il possibile al fine di fermare i batteri colonizzare in bocca. Ci sono molti grandi colluttori sul mercato in modo da fare un po 'di sperimentare fino a trovare quello che funziona bene per voi.
A seguito dei suggerimenti di cui sopra vi assicurerà grande igiene orale e alito cattivo sarà un ricordo del passato, ma in aggiunta ai consigli di cui sopra, è importante vedere un dentista su base regolare, perché un dentista può essere in grado di individuare un problema presto dare le migliori possibilità di correggerlo.