Se davvero a cuore di avere una buona salute orale, poi ho quattro punte potenti per prevenire questa brutta carie dentale. Carie è stata una minaccia per l'umanità da decenni, ed è una crescente epidemia. Carie si dice che sia una delle più comuni malattie mai conoscere al genere umano.
E 'fondamentale avere una buona salute orale e prevenire la carie dalla più tenera età perché può causare difficoltà più tardi nella vita di tutti i giorni. Inoltre, impedendo la carie dei denti a migliorare anche la qualità dei denti e ottenere un sorriso più bianco e più luminoso. Per sconfiggere la carie cattive dobbiamo prima sapere che cosa lo causa.
La carie dentale è causata da un batterio chiamato Streptococcus mutans che produce acido in bocca. Poiché i batteri mangiano zuccheri a moltiplicarsi, il modo più semplice per prevenire la carie dentale in atto è diminuendo zuccheri semplici nella vostra dieta. Quando si rimuove gli alimenti zuccherati (pane bianco, caramelle e frutta) dalla vostra dieta si muore di fame i batteri. La gran parte è che si può notevolmente prevenire e addirittura rimuovere completamente la carie solo seguendo quattro semplici consigli ...
# 1. Lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Mi consiglia di spazzolatura con Crest 3D bianco Vivid dentifricio al fluoro a causa del loro principio attivo, il fluoro, che previene la carie notevolmente. Lavarsi i denti con Crest 3D ogni mattina e la sera prima di dormire.
# 2. Passa il filo interdentale tutti i giorni e dopo i pasti zuccherati. Assicurarsi di rimuovere la placca tra le gengive e la lingua.
# 3. Diminuire lo zucchero nella vostra dieta. Carie si trova dove si trova lo zucchero, quindi se siete alla ricerca di molto per la rimozione di carie una volta per tutte, diminuire il consumo di zucchero bianco, liquido zuccherino e miele. Anche cercare di ridurre al minimo il consumo di frutta, soprattutto banane, a causa del loro alto volume zuccherina semplice.
# 4. Migliora la tua igiene orale visitando il vostro dentista due volte l'anno e chiedere una verifica orale completa. Dentista può anche aiutare a posto presto carie focolai e prescrivere farmaci, se necessario.
Si ricorda che una volta che una struttura del dente è completamente distrutta da carie dentale non può mai essere completamente riparato, in modo da fare del proprio meglio per spazzolare e filo interdentale a almeno due volte al giorno e filo interdentale dopo i pasti zuccherati. in diminuzione anche gli alimenti zuccherati come bibite, snack e caramelle sarà molto utile per la vostra salute orale e l'ultimo che si può fare per la vostra salute orale è visitando il vostro dentista due volte l'anno.