Cari lettori Salute-Minded,
Ogni tanto uno dei miei pazienti si lamentano che la loro bocca si sente a secco gran parte del tempo e che questa sensazione in realtà li si sveglia durante la notte. Questa è una condizione abbastanza comune chiamata xerostomia e mezzi, in sostanza, che la produzione di saliva viene diminuita ed i tessuti della bocca e della gola diventare secca, stretto e scomodo. Le labbra possono rompere e sanguinare, piaghe possono formarsi ai lati della bocca, e rende difficile per gustare e deglutire il cibo. Anche parlando diventa difficile! Fatevi coraggio, anche se, come ho intenzione di parlarvi di alcune cose che potete fare per alleviare questa condizione.
Quali sono le cause bocca asciutta?
Anche se la maggior parte di noi non pensare alla nostra produzione di saliva, certamente prestare attenzione quando si riduce al punto che non possiamo fare, o fare male, le cose che la saliva è stato progettato per fare, come:
Avvia il processo di digestione degli alimenti
combatte la carie
Controlli batteri e funghi in bocca
ti aiuta a deglutire il cibo
Come spiego ai miei pazienti, ci sono diverse cose che possono causare secchezza delle fauci. Questi possono includere:
La disidratazione da non bere abbastanza acqua o di diabete che provoca minzione frequente
farmaci assunti
I trattamenti medici per il cancro (radiazioni e chemioterapia)
Alcune condizioni mediche come Sjogren, il cancro della testa e del collo, il morbo di Parkinson, l'HIV /AIDS
l'infezione nelle gengive o la bocca
il danno ai nervi che colpisce le ghiandole salivari
il fumo si asciuga in modo significativo i tessuti orali
russare eccessivo, respirazione con la bocca
abitudini sociali - fumo, alcol, droghe ricreative
che cosa si può fare per alleviare secchezza delle fauci
Pur avendo una bocca asciutta è una condizione di disagio, ci sono diverse cose che potete fare per alleviare esso su base temporanea, nonché una base più a lungo termine. La prima cosa che vi consiglio è quello di scoprire che cosa sta causando la secchezza della bocca e da lì, una serie di rimedi può essere provato.
Farmaci regolazione- se il farmaco che sta assumendo è la causa del asciutta bocca, il medico può modificare la dose, o forse passare ad un altro farmaco senza che effetti collaterali.
Rx saliva Boost- anche se preferisco trattamenti non farmacologici, il medico o il dentista può darvi una prescrizione per una medicina che può aiutare ad aumentare il produzione di saliva
saliva artificiale -. ci sono diverse gocce over-the-counter e spray disponibili in farmacia. È possibile anche ottenere alcuni di questi dal vostro dentista
Idratare, idratare -. Molti casi di secchezza delle fauci porrà rimedio se stessi se si stanno prendendo in acqua a sufficienza per rimanere adeguatamente idratato. Soprattutto in tempo molto caldo e molto freddo, avete bisogno di più acqua e la maggior parte delle persone semplicemente non si beve una quantità adeguata. Dividere il peso del corpo a metà e bere quel numero di once di acqua al giorno. Assicurarsi anche di sostituire ogni tazza di caffè con caffeina o soda con 1 tazza di acqua come la caffeina può disidratare voi da minzione frequente
gomma da masticare -. Agrumi, cannella, o gomma menta aiuta a stimolare la saliva produzione
Stop /Minimizzare cattive abitudini -. fumare e di bere troppo alcol può contribuire ad avere una bocca asciutta. Se la secchezza della bocca è un problema per voi, ridurre il consumo di alcol a non più di 2 drink 3-4 volte a settimana. Smettere di fumare -. È irto di complicazioni di salute dalla testa ai piedi
Humidify - molte persone con la bocca asciutta svegliarsi nel mezzo della notte, così secco che non possono parlare. Utilizzando un umidificatore in camera da letto durante la notte può aiutare.
respirazione problema- bloccato seni o un osso deviato setto nasale, può effettivamente causare alcuni casi di secchezza della bocca a causa della diminuzione del flusso d'aria attraverso il naso. In questo modo si induce a bocca respirare e può significativamente seccare i tessuti della bocca. Vedere un orecchio, naso e gola medico che può determinare perché non si può respirare correttamente attraverso il naso.
Proteggi il tuo Teeth- se avete bocca asciutta, è necessario fare particolare attenzione dei vostri denti come la saliva aiuta a prevenire la carie. Senza molto saliva, i denti sono a maggior rischio di decadimento e la vostra salute generale possono soffrire pure. Assicurati di lavarsi i denti con cura, risciacquare la bocca e utilizzare un buon collutorio per aiutare a combattere i batteri.
Dopo aver avuto un caso di secchezza della bocca, una volta me stesso come un risultato di farmaci ho dovuto prendere, so che può essere molto scomodo. Tuttavia, non c'è bisogno di soffrire con la bocca secca. Come ho già detto, la cosa più importante da fare prima è quella di consultare il medico o il dentista per determinare che cosa esattamente sta causando la condizione. Una volta che si conosce l'origine della tua bocca asciutta, trovare un rimedio, e /o una soluzione vivibile ad esso può essere raggiunto piuttosto rapidamente. E 'sempre il mio piacere di offrire le migliori risposte Salute
.
stare bene,
