I tuoi denti sono cose importanti. Ma naturalmente si sapeva già. Il problema è che hai un profondo, alla base, la paura del dentista che è meglio qualificato per prendersi cura di loro quello che sei. Certo, è possibile lavarsi i denti regolarmente - forse anche come regolarmente come suggerisce il tubetto di dentifricio - e si può filo interdentale e se vi sentite particolarmente buono. Ma questo non significa che si può effettivamente controllare i propri denti. Che è meglio lasciare ai professionisti. Ecco alcune idee per contribuire a superare la paura del dentista
trovare un dentista amichevole -. Esse esistono
Come ogni professione, diversi dentisti hanno diverse personalità!. Trascorrere un po 'di tempo selezionare quella che si hanno più probabilità di andare avanti con
.
Non accontentarsi di incontrare la receptionist o prendere la loro parola per la cordialità del loro capo. In realtà organizzare una breve sessione di chat con la persona che starà fissando in bocca e rovistando in esso.
Controlla come il tuo dentista con offerte nervoso pazienti
're affatto soli nella vostra paura del dentista. Quando ho interrogato il mio dentista sul tema qualche anno fa, ha ammesso che non ha mai guardato l'ora di una visita al suo dentista.
Come con cordialità, alcuni dentisti saranno più propensi a mettere i loro pazienti a facilità di altri.
Se la loro prima reazione è che nessuno è mai paura di loro, forse non hanno pensato il soggetto o il modo migliore per trattare con esso. O forse i loro pazienti sono tutti così grandi che avrebbero spaventare il dentista, piuttosto che il contrario.
In entrambi i casi, saprete dalla reazione che si ottiene se si tratta di un problema che sono felici di trattare con o se si dovrebbe andare alla prossima persona sulla vostra lista di controllo.
Trascinare un amico con te
a volte tutti abbiamo bisogno di sedare la paura dei dentisti è la presenza di qualcuno che conosciamo e di fiducia.
OK, il tuo amico quasi certamente non si fermerà il dentista da incitamento intorno i denti con quelle che sembrano strumenti di tortura. Ma il solo fatto di loro che sono con te, forse tenendo la mano se possono premio dalla sua morsa di poltrona del dentista, è spesso di grande aiuto.
Imparare a rilassarsi
La maggior parte delle persone girare rigido come una canna, non appena si sdraiano sulla poltrona del dentista. Me compreso. E 'la risposta di paura a calci in.
Ma imparare a rilassarsi è un modo per aggirare questa risposta, o almeno diminuire la preoccupazione quando non incontro che sorridendo professionale in camice bianco.
acquietare quei fastidiosi voci
Non si sa, le voci nella tua testa che attraversano tutti i possibili scenari, anche se si sta andando solo per un check-up di cinque minuti.
Anche in questo caso, tecniche di rilassamento possono aiutare a abbassare il controllo del volume nella vostra mente e inviare quelle voci scomode e inquietanti imballaggio.
Forse da soli danno la sensazione di divertimento di lavarli giù la presa con l'acqua corrente rosa, che sempre sembra essere accanto alla sedia di un dentista!