Combattere la malattia gengivite e gomma? Non ci può essere un app per questo, ma ci sono un sacco di rimedi naturali che possono aiutare a riparare e rigenerare i denti e gengive. Andando per i rimedi naturali è un ottimo modo per completare il trattamento e regolari visite al vostro dentista al fine di evitare gli effetti dolorosi di gengiviti.
Che cosa è gengivite?
La gengivite è fondamentalmente una infiammazione le gengive intorno alla vostra denti e la linea di gomma. Gengivite inizia con un semplice accumulo di placca, che è il batterio miscela, i rifiuti da batteri, residui di cibo e muco. Se non vengono rimossi, la placca comincia a indurire in tartaro. La placca e tartaro più a lungo vengono lasciati sui denti intorno alla linea di gomma, più danno è fatto per il vostro smalto dei denti. Infiammazione inizia a verificarsi, che è l'aumento della gengivite. Se non trattata, la gengivite può progredire in malattia parodontale (malattia di gomma). Una buona igiene dentale tra cui filo interdentale e spazzolare con uno spazzolino da denti brushless per sfuggente gengive può contribuire a rimuovere la placca, proteggendo lo smalto sui denti. Inoltre, è possibile contribuire a mantenere i denti ed evitare gengiviti in via di sviluppo, modificando la dieta e concentrandosi su una corretta alimentazione.
Prevenire gengivite con fibra
Fibra fa miracoli sul tuo sistema digestivo, aiutando a regolare la digestione, migliorare il metabolismo e mantenere soddisfatto e pieno. Mangiare molta fibra può anche stimolare il sistema immunitario. Le diete ricche di cibi ricchi di fibre come verdure, fagioli, cereali integrali e frutta anche fornire il vostro corpo con sostanze nutritive e antiossidanti che aiutano a combattere i batteri - il tipo di batteri che si sviluppano intorno ai vostri denti e gengive. Con un sistema immunitario forte che è in grado di funzionare correttamente, il vostro corpo è in una posizione migliore per combattere i batteri che causano l'infiammazione gengivali e carie.
cibi croccanti mantenere la bocca sana
cibi morbidi sono facilmente premuti tra i denti e nelle tasche della linea di gomma quando si mastica. cibi croccanti d'altra lavoro manuale molto bene a mantenere i denti, gengive e l'interno della bocca pulita. Ecco perché certi tipi di dolcetti estremamente croccanti lavoro per pulire i denti dei nostri animali domestici. Lo stesso può essere fatto per noi. Basta ricordare che è ancora necessario per rompere il filo interdentale e brushless spazzolino da denti al fine di sgombrare il campo da eventuali detriti avanzi di cibo tra i denti.
vitamine Aiuto Supporto sani denti e gengive
Il nostro corpo corre su una varietà di vitamine e sostanze nutritive e minerali. Quando si prende le vitamine in combinazione con una dieta sana, si sta fornendo il vostro corpo con tutto ciò di cui ha bisogno per mantenere il funzionamento del sistema immunitario. Sei anche fornendo carburante a livello cellulare per aiutare il corpo a recuperare, ricostruire e produrre nuovo tessuto. Una dieta con supplementi che forniscono la vitamina C, B, zinco e ferro, così come il magnesio, il selenio, calcio e potassio contribuiscono a denti più forti e ridurre la crescita batterica nella bocca che porta alla gengivite.
mantenere lo zucchero lontano
C'è un rapporto d'amore tra i batteri e lo zucchero. Lo zucchero più che avete in giro in bocca, il più fertile la zona è per la crescita batterica. Se si dispone di una dieta ricca di dolci, farina bianca e zuccheri trasformati, succhi di frutta, bevande analcoliche e altri snack dolci, allora avete bisogno di fare un cambiamento. Si sta creando il terreno di coltura ideale per la gengivite a sorgere.
Combattere gengivite il modo naturale
abbiamo mantenuto i nostri denti puliti per centinaia di anni (migliaia realmente) mediante spazzolatura e pulizia fuori tra i nostri denti. Non c'è modo migliore per combattere la gengivite e migliorare la salute dei vostri denti che attraverso spazzolatura con uno spazzolino da denti brushless, filo interdentale e correttamente il risciacquo la bocca.