Il tuo alito cattivo Check List - non hanno mai alito cattivo Again
prassi consolidata, una corretta igiene orale. Spazzolino e filo interdentale regolarmente è fondamentale per la salute dei denti, e aiuta a combattere l'alito cattivo. Generalmente si raccomanda di spazzolino e filo interdentale 2 a 3 volte al giorno. (Troppo spesso e si può danneggiare lo smalto dei denti e anche creare un ambiente più inclini a alito cattivo!) Uso del filo interdentale è particolarmente utile in quanto rimuove le particelle di cibo che emette un cattivo odore caratteristico in quanto decompongono tra i denti.
Evitare colluttorio alcol-pesante. La maggior parte dei collutori flusso principale presentano una grande quantità di alcool che asciuga la bocca. Quando una bocca è asciutto, è predisposto per avere l'alito cattivo.
Bere molta acqua. Ancora una volta, una bocca idratata è una bocca sana. La tua bocca richiede idratazione, al fine di funzionare correttamente e combattere l'alito cattivo batteri che causano.
Calcio tua igiene su una tacca. Se spazzolini da denti standard e filo interdentale non sono ottenere il lavoro fatto, investire in Hydrofloss sistema di irrigazione orale e uno spazzolino da denti sonico. L'irrigatore orale è particolarmente efficace e non deve essere confuso con un semplice Pik acqua. Come la base Water Pik, dispositivi Hydrofloss sparare acqua attraverso fessure dei denti, ma in ulteriore questi dispositivi spingono anche le molecole d'acqua attraverso i campi magnetici, la produzione di molecole di acqua ionizzata che interrompono profondamente i batteri meccanismo e l'uso Tarter per aderire alla bocca. E 'giù le mani uno dei dispositivi più efficaci per combattere l'alito e malattie gengivali inappropriato Attualmente disponibile.
Andare dal dentista regolarmente. Un professionista dentale non solo fornisce una pulizia efficace, ma possono anche aiutare la malattia di gomma di combattimento, un altro fattore importante di alito cattivo.
combattere contro i cibi maleodoranti. Se amate l'aglio, cipolle o cibi piccanti, è necessario essere preparati per combattere l'alito cattivo cibo-based. Una pillola alito cattivo non solo per dare la bocca un sapore di menta, ma quando si inghiottire la pillola, gli ingredienti saranno combattere gli odori che vengono generati come il cibo è ripartito e spesso sfuggono attraverso la bocca. < li> non fumare e limitare il caffè. Il fumo e la caffeina si asciugheranno bocca rendendolo più suscettibile alle maleodorante. Il fumo introduce anche catrame, nicotina e sostanze chimiche e queste particelle casetta tra i denti, in vari angoli e fessure e nei tessuti molli orali, risultante in un odore poco attraente. Se si fuma e non ti può portare a smettere, investire in un prodotto come Aide respiro del fumatore, che ripristinerà la bocca e anche combattere il desiderio di nicotina.
Verifica bocca asciutta. secchezza delle fauci cronica (xerostamia) è un sintomo comune di invecchiamento e una varietà di farmaci, e può portare a può portare a alitosi cronica. La saliva è una parte vitale di una bocca sana e avvia la ripartizione del cibo. Senza adeguate quantità di salvia, particelle di cibo indugiare e rilasciano odori sgradevoli. Se si sospetta che si verificano xerostamia, guardare in trattamenti della bocca asciutta da aziende rispettabili come SalivaSure, OraMoist, Salese, BreathRx e Dentiva.
Irrigare i seni. Se si dispone di sinusite o allergie, è probabile contribuendo al vostro alito cattivo. Messaggio gocciolamento nasale viaggia attraverso il cattivo della gola, che vivono un biofilm in cui cattivo alito batteri che inducono prospera. Un irrigatore sinusale e lavaggio salina saranno scovare il muco, riducendo gocciolamento nasale postale e il biofilm risultante. Partner un irrigatore sinusale con una scrapper lingua per i migliori risultati.
vedere uno specialista. Quando tutto il resto fallisce, potrebbe essere il momento di vedere uno specialista. C'è un certo numero di malattie e fattori genetici che potrebbero essere venuta in gioco che solo un professionista in grado di rilevare e trattare.
