Non ci sono cause e trattamento per bruxismo evidenti. Tuttavia, gli esperti medici stanno facendo del loro meglio per evitare ulteriori danni ai denti ed eliminare la causa del dolore da digrignamento dei denti. Alleviare il dolore e il trattamento di bruxismo dipende da ciò che innesca digrignamento dei denti.
gestione a lungo termine intende fermare la pressione e l'attrito sulla superficie dei denti, che può essere fatto utilizzando guardie bocca approvati dalla FDA. guardie bocca sono fatti di plastica resistente e in grado di ridurre la pressione causa dai denti digrignare. Una visita dal dentista è tenuto ad avere un paradenti su misura-misura che si adatta morso della persona in modo appropriato. Una guardia bocca piena e altre guardie notturne di forma diversa sono disponibili a seconda della gravità del problema
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Il bruxismo può causare dolore alla mascella e dolore intorno alla zona della mascella. Posizionamento di un dito ed esercitando una leggera pressione sui muscoli della mascella può alleviare il dolore. Tuttavia, bisogna fare attenzione a non sforzare la mandibola.
Stecche sono stati a lungo utilizzati per alleviare i dolori causati dalla mascella bruxismo. Può anche aiutare con disturbi dell'ATM, nonché Serrare i denti e rettifica. Mentre alcune persone trovano impiego di stecche scomodo e anche fatto il loro Serrare i denti peggio, altri dicono che ha contribuito a ridurre i loro denti stringendo abitudine. Tuttavia, stecche come guardie bocca non sono soluzione permanente. Anche se i sintomi e il dolore sono alleviati durante l'utilizzo di guardie bocca e stecca, il dolore ritorna alla fine quando stecca non è in uso.
Stecche, come guardie bocca, sono montati sia sui denti inferiore o superiore. Alcuni stecche sono progettati per mantenere i molari separati dai denti anteriori, perché gli esperti ritengono che Serrare i denti è peggio sui denti posteriori.
allineamento dei denti anomala può anche essere la causa. La chirurgia è necessaria per correggere l'allineamento dei denti o modello morso. Tuttavia, la chirurgia dovrebbe essere l'ultima opzione in quanto è costoso e non vi è alcuna prova che si può smettere di digrignare i denti
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Alcuni operatori sanitari citano lo stress e l'ansia come cause. Se si sta mostrando segni di bruxismo e il sospetto che lo stress innesca la condizione, svolgere attività anti-stress. Fare un bagno lungo e rilassante, mentre circondato da candele profumate. Ascoltare musica rilassante. Meditare. Vai a fare una lunga passeggiata lenta prima di tornare a casa e andare a letto. Leggere libri leggeri. Mangia rinfrescante frutta e verdura come questi possono aiutare a rilassare i muscoli della mascella.
Modifica il tuo comportamento e scelte alimentari può aiutare ad alleviare i sintomi. Allena la tua bocca e denti per fermare digrignare o stringere durante il giorno. Evitare di bere bevande contenenti caffeina, come cola, cioccolato e caffè come queste bevande provoca ansia e trigger stress che può portare a digrignare i denti. Altri trattamenti bruxismo includono la terapia fisica, l'ipnosi, e di altri dispositivi di biofeedback.