Tutti vogliono avere pulito e sano denti cercando. Anche io non conosco nessuno che ama andare in ufficio dentista. Quindi, ecco alcuni suggerimenti rapidi per aiutare a mantenere i denti sani.
I resti di cibo trovati nella cavità orale può dare la possibilità di una carie. Quindi, lavarsi i denti - se possibile - dopo ogni pasto, con una pasta che contiene fluoro. E 'difficile da fare che quando si mangia fuori casa in modo da fare che almeno la mattina e la sera prima di andare a dormire.
Se non è possibile pulire i denti dopo aver mangiato, sciacquare la bocca con acqua o masticare una zucchero gomma libera. Gomma da masticare stimola la produzione di saliva, che gestisce due processi che sono importanti per i vostri denti, soprattutto dopo aver mangiato. La saliva neutralizza gli acidi grassi in bocca, ed i resti di cibo trovati sui denti o la bocca vengono lavati via. Naturalmente masticare solo zucchero meno gomma, perché la gomma con lo zucchero farà più male ai denti.
La tecnica è importante quando vi lavate i denti. Spostare il pennello dal colore rosso (gomma), al bianco (dente). Tenere il pennello con un angolo di circa 45 gradi al dente e spostarlo delicata, avanti e indietro, da sinistra verso destra. Le superfici interne dei denti sono migliore per pulire con piccoli movimenti circolari. Si può anche chiedere il vostro dentista per mostrare come pulire meglio i denti.
Spesso non usiamo il filo interdentale. E 'di utilizzo è semplice ma molto efficace. Filo interdentale consente una pulizia rapida e adeguata di spazio tra i denti. Dentista consiglia un filo interdentale tutti i giorni. Ma essere prudenti per non danneggiare le gengive. Uso del filo interdentale richiede tempo per imparare a farlo in modo corretto in modo da meglio iniziare subito che dopo.
Al mattino e alla sera cancellare la lingua con seconda spazzola o un detergente lingua. Sarà rimuovere i batteri e resti di cibo minuscole. Si è spesso trascurato azione. Per motivi igienici, non vi è alcun modo per condividere lo spazzolino da denti con il vostro partner. Ci sono germi che possono essere portatori di malattie. Quindi, solo non prestare il vostro spazzolino da denti a chiunque.
In aggiunta, è anche possibile utilizzare irrigatore. Irrigatori sono progettati per lavare via le particelle di cibo lasciato in luoghi difficili da raggiungere. flusso concentrato di acqua anche dare un massaggio alle gengive. Sono anche molto buono, se è necessario pulire la tua parentesi.
E 'anche importante usare la corretta spazzolino da denti. Se siete alla ricerca di un nuovo consiglio di visitare il mio 30 secondi recensione sorriso e ordinare una versione di prova gratuita. E 'facile da usare e veloce nella gestione.