L'alito cattivo, la versione cronica che è conosciuto come alito cattivo, può essere una piaga per l'esistenza di una persona. Quel che è peggio è che si può anche non sapere di avere l'alito cattivo fino a quando qualcuno, imbarazzante, lo fa notare. Se siete fortunati, lo faranno solo in un modo amichevole sottile. In caso contrario, probabilmente siete in qualche umiliazione. In entrambi i casi, i dentisti dicono che ci sono un certo numero di cose che possiamo fare per evitare l'alito cattivo di accumularsi. Spazzolino e filo interdentale regolarmente sarà certamente di aiuto, ma a volte è solo non basta.
Ci sono una serie di erbe respiro-friendly si può masticare per sbarazzarsi di alito cattivo. Le persone sono sempre raccomandano di mangiare il prezzemolo fornito con il pasto come un modo di eliminare quell'odore di aglio, ma questo è solo la punta di un iceberg. Dentisti dicono che altre erbe, come la menta e rosmarino, svolgono anche un ruolo importante per sbarazzarsi di quel drago interiore. È possibile masticare direttamente sulle erbe stessi o si possono usare per fare un tè. Non solo essi lavorare per migliorare il tuo respiro, che agirà come un aiuto digestivo.
Lo yogurt è un altro forte arma nella battaglia contro l'alitosi. Si potrebbe pensare che un caseificio fatta dalla crescita di batteri sarebbe l'ultima cosa che la bocca avrebbe bisogno, se si cerca di eliminare gli odori, ma sorprendentemente funziona.
Lo yogurt, anche in piccole quantità, può ridurre i livelli di idrogeno solfuro dalla bocca. L'idrogeno solforato è noto da tempo come uno dei colpevoli principali dietro l'alito cattivo. Come liberarsi di questo, però, è solo uno dei benefici di yogurt. Perché un buon yogurt è anche ad alto contenuto di vitamina D, che può contribuire a creare un habitat inospitale per la crescita di batteri che causano alitosi.
frutta e verdura fibrosi sono tuo amico quando si tratta di sbarazzarsi degli agenti dietro male respiro. Perché sono così efficaci? Ebbene, tutto ciò che può ottenere i succhi di frutta che scorre salivari contribuirà a rimuovere le particelle di cibo dai denti.
Queste particelle di cibo, se lasciato solo, inizierà ad abbattere lentamente, fornendo un ambiente perfetto per i batteri. Questo, a sua volta, può portare ad un odore sgradevole. Mangiare frutta e verdura ottiene la saliva andare senza contribuire ulteriormente al problema. Quasi tutti i dentisti raccomandano una buona quantità di frutta e verdura nella vostra dieta in ogni caso, in quanto sono molto più preferibile rispetto sostituti zuccherate. Inoltre, essi sono buoni per la vostra salute in ogni altro modo!