Avere denti sani e gomma di fa una grande differenza nel nostro godendo in piccoli piaceri della vita. Avere un bel sorriso con tutti i denti, addentando una mela succosa o pannocchie, baciare qualcuno a cui tieni, questi sono piaceri che svaniscono rapidamente quando non ci prendiamo cura dei denti fuori e la gomma di.
Ecco alcuni consigli per aiutarvi nella Mantenere in buona salute di gomma e denti, in modo da poter fare tutto il mangiare, sorridente, e baciare si desidera. Siamo in grado di mantenere i nostri denti sani per tutta la vita il più a lungo seguiamo alcune abitudini di base.
So che tutti abbiamo sentito questo, ma va detto ancora una volta, lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno e filo interdentale almeno una volta al giorno. Prendetevi il tempo per spazzolare destra anche se questo significa utilizzando un timer. Pennello in un movimento circolare invece di su e giù, simile ad un movimento ampio. Non dimenticare di spazzolare la lingua o, che è dove un sacco di germi nascondere che causano l'alito cattivo.
Ottenere qualche filo interdentale che è facile per voi da usare. Non comprare il filo arrotolato, se non si ha familiarità avvolgendolo attorno le dita e filo interdentale in quel modo. Ci sono molti diversi tipi di titolari di filo interdentale che lo rendono facile e confortevole per ottenere il lavoro fatto.
Risciacquare con un buon collutorio. Studi hanno dimostrato che riduce il rischio di malattie gengivali. Vorrei suggerire di risciacquo al mattino e alla sera per i migliori risultati.
Se solo potessimo tagliare fuori tutte le bevande zucchero. Non sono solo parlando di soda, ma anche succhi di frutta, bevande energetiche, e gomme da masticare. Si farà la bocca e il tuo corpo un favore enorme.
prendere il tempo e soldi per investire in un buon dentista. Questo vi aiuterà a risolvere qualsiasi problema che possono venire su, oltre a prendersi cura della cavità, pulizia professionale, e vi aiuterà a mantenere i denti per il resto della tua vita.