Se vi trovate a sentire paura di visita dal dentista, non siete soli. La maggior parte delle persone che mettono il loro regolare due volte un anno check-up a causa di questa paura. Ciò può essere dovuto ad una brutta esperienza in passato si può avere avuto presso l'ufficio dentista. . Diciamolo chiaro il suono di un trapano può essere un'esperienza terribile a dir poco
Ecco alcuni semplici consigli per aiutare a eliminare i vostri timori circa andare dal dentista:
1). si dovrebbe capire che sei lì semplicemente per mantenere i denti e le gengive sane. Ignorando questo può portare a problemi di salute e bollette dentale grandi in futuro. Concedetevi una pausa e cercare di rilassarsi.
2.) Rendetevi conto che il vostro dentista vuole avere una piacevole esperienza. Molti dentisti riprodurre musica per mantenere i pazienti a proprio agio e in uno stato di rilassamento.
3). Non trattenete il respiro! Questo può aumentare il battito cardiaco e ti fanno rigida. Fare respiri rilassanti profondi attraverso il naso.
4.) Non stringere la mascella! Molte persone stringono le mascelle di fronte a qualcosa che è stressante o minaccioso. Consentire la mascella di rimanere rilassato e allentato.
5.) Pensate a qualcosa che ti rende felice. Forse si può immaginare una vacanza che si aveva in passato o una delle destinazioni preferite come una spiaggia rilassante calma
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Anche se la maggior parte delle persone sono state andando dal dentista da quando erano bambini, molte persone sono ancora afferrati con paura quando entrano in un ufficio del dentista. Se è possibile eliminare la paura e le preoccupazioni che possono verificarsi quando si visita un dentista, si trova che la sua realtà non è così male. Qualsiasi cosa decidiate di fare fare in modo che hai sempre manutenzione controlli regolari e pennello e filo interdentale dopo ogni pasto.
Anche se questo è risaputo, molte persone ancora distrarsi da spazzolino e filo interdentale tutti i giorni. Può essere difficile quando si lavora e fare le faccende di ricordarsi di prendersi cura dei vostri denti. Ecco perché sempre regolare con le buone abitudini come spazzolino e filo interdentale vi farà risparmiare tempo e denaro per le cure dentistiche. Le misure preventive pagano sempre nel lungo periodo e questo è vero quando si tratta di avere denti sani e gengive.
Se avete dei bambini si possono iniziare a questi regimi sani quando sono giovane. In questo modo quando invecchiano i loro denti e gengive sono in forma punta in alto e non dovrà preoccuparsi di chirurgia o di root canali e cavità orale.