andare su una dieta
Se si desidera denti più bianchi, si dovrebbe iniziare una dieta bianco-denti. Se si beve un sacco di vino rosso o caffè o fumare sigari e sigarette, i risultati verranno visualizzati sui denti. Si dovrebbe anche lavarsi subito dopo aver mangiato cibi colorati e bere vino rosso e bevande di colore scuro.
Utilizzare Teeth Whitening Trattamenti
È possibile sbiancare i denti visitando un dentista per un denti in carica trattamento sbiancante. Dentisti offrono anche kit di sbiancamento dei denti da portare a casa. Al contrario, è possibile sbiancare i denti a casa con over-the-counter sbiancamento Kit e strisce sbiancanti. Si ricorda che over-the-counter sbiancamento dei denti trattamenti possono alleggerire i denti da un paio di occhiali da sole, ma si ottengono risultati migliori se si visita un dentista.
Brush, Floss, e Risciacquare dopo i pasti
Se si desidera bianco perlaceo, deve lavare almeno due volte al giorno o dopo i pasti. È necessario utilizzare un buon dentifricio sbiancante, se si desidera un bel sorriso. Si dovrebbe anche filo interdentale i denti dopo i pasti e sciacquare la bocca con il colluttorio ogni giorno. È necessario sostituire lo spazzolino da denti ogni pochi mesi. In caso contrario, sarà solo il trasferimento dei batteri alla bocca
.
pulire la lingua
Si consiglia di pulire la lingua ogni mattina con un raschietto lingua per rimuovere la placca e rinfrescare la bocca. In caso contrario, si può spazzolare la lingua con lo spazzolino da denti e dentifricio. Si prega di notare che la placca accumulo di batteri sulla lingua è una delle principali cause di alito cattivo.
Risciacquare con aceto di mele
Si dovrebbe sciacquare la bocca con aceto di mele ogni mattina . L'aceto di mele aiuta a sbiancare i denti e uccidere i batteri nelle gengive e la bocca.
Spazzola con bicarbonato di sodio
È possibile sbiancare il tuo sorriso per lavarsi i denti con bicarbonato di sodio una volta alla settimana. Mescolare il bicarbonato di sodio con acqua e usarlo come se fosse dentifricio. Basta fare in modo di non applicare troppa pressione quando ti lavi i denti con bicarbonato di sodio.
Get professionali pulizie dentali
Gli esperti raccomandano che le persone si dentista pulizie almeno due volte l'anno. pulizie dentali professionali saranno rimuovere le macchie sulla superficie dei denti. Sarà anche rimuovere la placca e tartaro che causa la carie.
visitare un dentista regolarmente
Assicurarsi che si visita un dentista regolarmente per check-up. Se avete bisogno di un nuovo dentista, dentisti visita del cliente siti online. Scopri le recensioni dentisti e feedback quando si visita tali siti web. Confronta i dentisti nella vostra zona e scegliere il miglior provider per le vostre esigenze.