gengive gonfie vi farà sentire a disagio che si può anche perdere l'appetito. Così, si vuole veramente guarire nel tempo più presto possibile. Essi sono in realtà facili da curare fino a quando si sono anche disposti a seguire certe abitudini di igiene orale. Anche se ci può essere oltre il contatore farmaci disponibili, è meglio attaccare con casa rimedi naturali per gengive gonfie, al fine di evitare reazioni allergiche. gengive gonfie devono essere curate immediatamente possono diventare anche peggio e possono innescare più gravi problemi di salute orale.
Mantenere igiene orale
1. Spazzolare i denti almeno due volte al giorno per tre minuti (tempo minimo spazzolatura).
2. Dopo ogni pasto o ogni volta che si mangia, sciacquare la bocca per rimuovere le particelle di cibo, che potrebbe essere bloccato tra i denti. Se queste particelle rimangono dentro la bocca, che serviranno come le aree di riproduzione di batteri.
3. Filo interdentale regolarmente anche se non si dovrebbe forzare tra i denti per evitare sanguinamento delle gengive. Evitare di usare il filo interdentale troppo spesso però.
3. Ottenere appuntamenti dal dentista regolarmente per la pulizia. Inoltre, quando il dentista vede qualcosa di sbagliato con i denti, li hanno risolti il più presto possibile.
Se si mantiene tutte queste abitudini, si sarà in grado di mettere su una base sana per denti e gengive forti.
La dieta e stile di vita
1. Mangiare sano, non solo per i vostri denti e gengive, ma anche per la vostra salute generale. La malnutrizione solo vi farà più inclini a vari problemi orali come gengive gonfie.
2. Include le vitamine C e D nella dieta in quanto sono vitamine essenziali. La vitamina C sarà accelerare la riparazione di qualsiasi tessuto connettivo e la generazione delle ossa. Si può trovare nella frutta come il pompelmo, papaia, mango, arance, broccoli, e altri. Vitamina D, d'altra parte, ha effetti anti-infiammatori.
3. Imparare a rilassarsi al fine di evitare di essere sottolineato. Lo stress è anche sottolineato come una delle cause di stress.
4. Esercizio regolarmente.
5. Evitare irritanti gomma. Questi sarebbero fare riferimento a collutori regolari con contenuto di alcol, bevande alcoliche e prodotti del tabacco.
Prodotti Naturali
1. Sciacquare la bocca con succo di mirtillo al fine di lavare via i batteri resistenti che non vengono rimossi con la semplice spazzolatura dei denti.
2. Usare olio di tea tree per sciacquare la bocca con quanto ha proprietà antibiotiche naturali.
3. oli essenziali come mandorle, menta, menta piperita e possono anche essere utilizzati. Vengono tutti dalle piante e sono efficaci a migliorare la condizione delle gengive gonfie e, in generale, la vostra salute orale.