La mattina è un grande motivatore per farci a pennello al mattino -? Batteri ha costruito durante la notte sui nostri denti, gengive e la lingua ... e se sei un bocca di sfiato, poi il alito cattivo è peggio. Un suggerimento è quello realmente quanto tempo si sta spazzolando. studi dentistici hanno dimostrato che la persona media ha bisogno di spazzolare per almeno un minuto. Uno strumento utile da usare è una clessidra o il timer. Questo farà sì che avete speso tempo adeguato con la mattina e la sera l'igiene orale. E, naturalmente, con la tecnica corretta che il Periodontist laser o dentista ha dimostrato sarà anche aiutare a mantenere la salute orale. Questa cura orale quotidiana ha bisogno di andare al di là del pennello mattina. Per fortuna, ci sono alcuni strumenti utili che rendono il lavoro igiene orale nella vostra routine quotidiana un po 'più facile - qui ci sono alcuni che si dovrebbe prendere in considerazione mantenere nella vostra scrivania, borsa o in macchina per un facile accesso dopo i pasti o in qualsiasi momento la bocca potrebbe usare un "pick me up ":
Queste sono solo alcune cose da considerare per migliorare il regime di igiene orale quotidiana. Ci sono molti altri trucchi una persona può utilizzare. Abbiamo elencato gli strumenti a portata di mano più comuni. Avete altri trucchi che utilizzate su base giornaliera per la vostra igiene orale? Non esitate a inviarci una e-mail e farci sapere. Condivideremo trucchi sul nostro prossimo articolo di follow-up.