Indipendentemente da quanto una persona può spazzolino e filo interdentale i suoi denti, ci sono alcune persone che continuano ad avere carie ogni volta che visita il dentista. Mentre una corretta igiene dentale è estremamente importante, dieta di una persona colpisce drammaticamente quanto bene i suoi denti reggono contro la placca. Cambiare solo alcuni aspetti di una dieta può aiutare i denti rimanere cavità più forte e meno incline.
Non importa quanto sano è un pasto, il cibo comincia subito ad abbattere lo smalto dei denti. Questo è il motivo per cui è importante spazzolare dopo ogni pasto. Tuttavia, se non c'è lo spazzolino da denti a disposizione, chewing gum senza zucchero con xilitolo può aiutare a pulire fuori i denti. Inoltre, bere un bicchiere d'acqua dopo ogni pasto può anche aiutare a lavare il cibo in eccesso fuori i denti.
Mentre la maggior parte dei dietisti hanno scoperto che mangiare piccoli pasti tutto il giorno è salutare per il corpo, i dentisti hanno scoperto che essa non è buono per la bocca. Mangiare tutto il giorno aiuta porto batteri costanti in bocca che rompe lo smalto dei denti. Tuttavia, la maggior parte delle persone hanno un momento difficile evitare spuntini tutti insieme. Al fine di ridurre la quantità di danni ai denti quando spuntino, coppia alimenti acidi con alimenti più neutrali per mantenere i livelli di acido verso il basso.
Un dentista in Scotch Plains NJ potrebbe suggerire che il bere da una cannuccia può contribuire a salvare i denti quando si consumano bevande zuccherate. Sorseggiando bevande zuccherate tutto il giorno sarà sicuramente danneggiare i denti e portare a carie, bere da una cannuccia può contribuire ad evitare i denti a contatto bevanda.