La causa principale di alito cattivo, che tecnicamente viene definito con il termine di alitosi, è il risultato diretto dei batteri che prosperano su e moltiplicando per l'accumulo di particelle di cibo in bocca.
Qui ci sono alcuni rimedi efficaci per aiutare a curare il vostro alito cattivo:
- fare una visita al vostro dentista due volte l'anno per pulire i denti e le regioni circostanti. Ottenere la bocca controllata per impedire la costruzione di placca, problemi dentali o altri problemi simili con conseguente alito cattivo. Gli alimenti come aglio, cipolla, zucchero e prodotti di carne latte e bevande come alcol e caffè dovrebbero essere scarsamente consumati per emettono un sacco di cattivo odore.
- Inspirare ed espirare più attraverso il naso perché la respirazione bocca tende ad asciugare la bocca generando condizioni favorevoli per l'allevamento dei batteri che causano cattivo odore. Prendere raccomandazioni dal vostro dentista circa le proprie abitudini alimentari e cure mediche si potrebbe essere in fase. Controllare anche se c'è qualche infezione all'interno della bocca in quanto ciò potrebbe causare odori.
- Lavarsi i denti e la lingua ogni mattina e sera con un buon spazzolino qualità per rimuovere le particelle di cibo. Si consiglia di lavarsi i denti e il filo interdentale tra loro dopo ogni pasto.
- Gomme da masticare ha un doppio vantaggio per pulisce in modo efficace i denti e porta via la cattivo odore della bocca. Bere più acqua possibile per tutta la giornata perché l'assunzione regolare di acqua lavora contro il fallo odore che emette tossine nel corpo.
- gargarismi con Listerine dopo aver lavato i denti riduce notevolmente l'odore della bocca. Se si pratica le cose di cui sopra menzione religiosamente, il vostro alito cattivo sarà sicuramente una cosa del passato.
