C'è stato un momento in cui i tuoi genitori ti dicono sempre di lavarsi i denti subito prima di dormire e non si volevano? Quasi tutti noi abbiamo questa esperienza un po 'di tempo durante la nostra adolescenza e pre-adolescenti. Ma, i genitori hanno ragione tutti insieme quando dicono che dobbiamo lavarci i denti. I nostri denti è uno dei nostro bene più grande e di perdere può anche abbassare la fiducia in se stessi.
Prova a prendere uno spazzolino da denti che pulisce a fondo la bocca. Flouride dentifricio fa miracoli contro la placca e carie. Essi impediscono l'accumulo di placca e con la spazzola si eliminano i fattori per le malattie gengivali.
Le particelle di cibo spesso recuperare il ritardo tra i denti, come abbiamo masticare il nostro cibo. A volte, ci dimentichiamo di portarli fuori prima di finire il nostro pranzo e giorni di permanenza per un paio d'ore. All'interno di quelle ore, i batteri prosperano sulla avanzi di cibo in bocca e si inizia ad avere l'alito cattivo.
Uso del filo interdentale è un altro modo per rimuovere le particelle di cibo. Una volta che hai finito di mangiare, cercare di filo interdentale subito dopo e ottenere i denti puliti. Quanto più si incorporano filo interdentale come una delle vostre abitudini le probabilità minore si avrà nello sviluppo di problemi gengivali.
Ci sono anche alimenti che accelera la crescita dei batteri all'interno della vostra bocca e questi sono cioccolatini, caramelle, e altri dolci . Quindi, è utile se ti lavi i denti soprattutto dopo aver mangiato questi tipi di alimenti.
collutorio sono inoltre ideali nella prevenzione di problemi di alito cattivo e gengive. Essi sterminare batteri e aiuta a mantenere il respiro pulito e fresco. Alcuni colluttori solo maschere l'odore che esce dalla vostra bocca, mentre altri hanno proprietà antibatteriche. Assicuratevi di controllare fuori.
Assicurati di ottenere i denti e la bocca controllato regolarmente. Andare dal dentista almeno una volta ogni 3-6 mesi sarà tenere la bocca e dei denti sotto controllo.
E 'molto facile da ottenere la bocca in uno stato sicuro. Lavarsi i denti, li filo interdentale, colluttorio, e mangiare il giusto tipo di cibo. Avere regolari controlli aiuta anche.