Ognuno spazzole loro denti, ma poche persone pennello in modo corretto. E 'più di spazzolatura due volte al giorno, si tratta di tecnica, durata e alcuni altri fattori importanti. Continuate a leggere per diventare un dente spazzolatura professionale.
1. Tempo: Ci vogliono due minuti o più per lavarsi correttamente i denti. La maggior parte delle persone lavarsi i denti per solo trenta secondi e raggiungono solo un quarto o loro cura dentale corretta di conseguenza. Utilizzare un cronometro, o ascoltare un breve brano mentre spazzolatura per ottenere un migliore senso di quanto tempo si dovrebbe prendere.
2. Tecnica: Spazzola con delicatezza, non macchia. Brevi, piccoli movimenti circolari fanno un grande lavoro di rimozione della placca. Prestare particolare attenzione ai suoi molari, in tutto il margine gengivale e corone, otturazioni e altre aree di restauro. Inizia con le aree esterne dei denti superiori, poi fare lo stesso per i denti inferiori. Pulire l'interno dopo che, e infine pulire le aree di masticazione.
3. Tongue: Spazzolare la lingua - o, meglio ancora, l'acquisto di un raschietto lingua - immediatamente vi darà respiro meglio. Di solito la lingua è una specie di bianco. Questo è masticata cibo. Gross, giusto? Raschiare via per più kissable respiro, meno imbarazzante.
4. Spazzolino da denti: Usare un panno morbido, piccolo spazzolino - la testa deve essere una misura perfetta per un dente. spazzolini da denti grande capo non possono colpire i più difficili, le aree più difficili da raggiungere della bocca. Sostituire lo spazzolino da denti dopo comincia a mostrare segni, oppure ogni tre mesi
filo interdentale:.
1. L'impacco: avrete bisogno di circa 18 pollici di filo per un solido involucro intorno le dita. Avvolgere intorno al dito medio con un pollice o due alle estremità.
2. Tecnica: scorrere su e giù tra i denti. Andare sotto il margine gengivale o si può perdere importanti gunk. Avvolgere il filo sporco attorno al dito di utilizzare filo interdentale pulita per ogni dente.
3. Dentali foto: è anche possibile utilizzare le foto dentali o un titolare di filo interdentale per stimolare le gengive e raggiungere tra i denti con più facilità se avete problemi a filo interdentale
La vostra igiene dentale è in accordo con il modo. molto si lavora a questo. Che è, come tutto il resto nella vita, se si lavora duramente per mantenere i denti puliti, avrete belle denti puliti. Per alcuni questo significa lavarsi dopo ogni pasto. Per altri significa sviluppare una migliore tecnica di filo interdentale. In entrambi i casi, lavorando a mantenere i denti puliti, il tuo ortodontista vi sentirete molto meglio di guardare dentro la bocca, e un viaggio dal dentista sarà meno doloroso e meno frequenti. Mentre può richiedere ancora più tempo e dedizione se si dispone di Medicaid bretelle o Invisalign, sarà valsa la pena una volta che le parentesi graffe vengono rimossi e si ha il più bel sorriso sul blocco.