Con l'avanzare dell'età, inevitabilmente, tartaro e placca si accumulano sui nostri denti. Quindi, è importante spazzolare accuratamente in casa, e hanno pulizie regolari al vostro dentista. A parte la sensazione di fresco e pulito, ci sono benefici per la salute per tutto il corpo da una bocca pulita. In più, avrai un sorriso fiducioso, che può essere solo il vantaggio necessario in certe situazioni. Fortunatamente, mantenendo la bocca pulita è facile da fare, e relativamente poco costoso. Un'oncia della prevenzione è ancora la pena di una libbra di cura.
sottoporsi a regolari check up
avere i denti puliti professionalmente ogni sei mesi. Ciò contribuirà a rimuovere le macchie di luce, la placca e tartaro ognuno dei quali può invecchiare l'aspetto, e si sentono dei denti. Se si dispone di macchie ostinate davvero, come da caffè, il dentista può aiutare a rimuoverle con i denti del laser che imbiancano. esami frequenti consentiranno anche l'igienista dentale per verificare la salute delle gengive, che sono altrettanto vitali per la salute dentale come i denti.
I vantaggi di pulizie profonde. Se si dispone di sanguinamento occasionale delle gengive, si può essere consigliato di prendere in considerazione una pulizia profonda, come il ridimensionamento, o root planing per rimuovere un accumulo di tartaro lungo il bordo gengivale. Se lo fai esperienza sanguinamento regolare delle gengive, chiamata gengivite, è saggio rimanere vigili nei vostri visite dentistiche, perché può recidivare, e peggiorare.
lo spazzolino da denti
* Sostituire lo spazzolino da denti ogni tre mesi. Dopo di che quel tempo, la maggior parte delle setole della spazzola diventano sfilacciato. Questo li rende inefficaci nel pulire i denti. Riciclare, e ottenere una nuova. Prova un nuovo colore, o uno spazzolino elettrico.
* Utilizzare un disinfettante spazzolino da denti. La ricerca mostra che i germi possono rimanere e riprodursi su spazzolini da denti bagnato. Uccideteli con uno dei tanti disinfettanti spazzolino da denti disponibili sul mercato. La maggior parte uccidere il 99% di tutti i germi.
* Tenere lo spazzolino da denti separati dagli altri '. batteri presenti nell'aria possono migrare da spazzolini da denti toccano, diffusione di infezioni come il raffreddore comune, influenza, e anche la malattia parodontale. Mantenete il vostro spazzolino da denti separata dalle altre.
Floss e Bocca Wash
* Usa il filo interdentale e la bocca lavare tutti i giorni. Floss e sciacquare ogni volta che ti lavi i denti. La tua bocca si sentirà quasi fresco come quando il vostro dentista ti dà una pulizia accurata.
* Imparare le tecniche corrette filo interdentale. filo interdentale errati possono danneggiare le gengive, o ancora lasciare cibo bloccato tra i denti. Una corretta filo interdentale aiuta a rimuovere le particelle tra i denti che spazzolatura non è possibile rimuovere. Il 40% della vostra superficie totale dei denti è tra i denti. Dai un'occhiata a questo spazzolino e filo interdentale animazione dalla American Dental Association.
* Consultare il dentista su come scegliere il miglior colluttorio. Ci sono due tipi di colluttorio; cosmetici e terapeutici. collutori cosmetici maschera l'alito cattivo. Mentre essi possono eliminare alcuni batteri, hanno solo un effetto limitato sulla salute dentale. collutori terapeutici aiutare a costruire lo smalto dei denti e combattere le malattie e le cavità. Ci sono anche collutori formulati per i sintomi di secchezza delle fauci.
Il fluoro
* cavità combattente della Natura. Secondo il Surgeon General, fluorizzazione è la misura di salute pubblica più efficace singola per prevenire la carie e migliorare la salute orale nel corso della vita, sia per i bambini e adults.It è presente in tutte le fonti d'acqua.
* dentifricio al fluoro. L'American Dental Association raccomanda ancora che i denti devono essere spazzolati due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro. Altri prodotti di fluoro sono collutori, gel speciali e paste applicati nello studio dentistico.
* fluoro acqua. Negli Stati Uniti, la maggior parte dell'acqua da forniture di acqua pubbliche contiene fluoro aggiunto. L'acqua in bottiglia non è così. Se si deve bere acqua in bottiglia, provare alternando con acqua di rubinetto filtrata, ogni volta che l'acqua del rubinetto è sicura per bere.
Non c'è tempo come il presente di avviare un programma bocca fresca e pulita. Il dentista sarà lieto di aiutarvi. Se non si dispone di un dentista, chiamare http://www.freedentistfinder.com
1-800-669-4869 per trovare uno.