L'alitosi o alito cattivo è un problema crescente in tutto il mondo. La maggior parte dei gruppi di età sia giovane o vecchio soffrono di alitosi. Questo articolo vi mostrerà diversi modi per curare l'alitosi.
Prima di procedere oltre ci sono alcune cose da notare qui. La maggior parte delle persone direbbe carboidrati evitare zuccheri, gelati e bevande gassate, ma questo è assolutamente falso. Una nuova ricerca dimostra che gli alimenti contribuiscono meno di alito cattivo e batteri, sanguinamento delle gengive e bocca asciutta sono i maggiori contributori. colluttori possono anche essere dannose perché uccidono quasi tutti i batteri nella bocca, ma dobbiamo ricordare che non tutti i batteri sono nocivi e alcuni sono benefici troppo. Altri problemi di salute come il diabete e problemi del seno anche causare alitosi
.
Qui di seguito sono i diversi modi con cui siamo in grado di curare l'alitosi.
gargarismi con acqua salata
< p> gargarismi con acqua salata rimuove la maggior parte dei zolfo produrre batteri nocivi. Questi batteri sono in realtà la prima causa di alitosi.
Avere Avocado
regolarmente
Mangia Avocado di tutti i giorni o almeno due volte alla settimana. impedisce di avocado o cure di decomposizione intestinale che può portare ad alito cattivo.
Chew Guava Frutta
Guava elimina i cattivi odori dai nostri gengive. guava acerba è in realtà più adatto a questo scopo. Guava non solo aiuta a rimuovere i cattivi odori, ma cura anche le ferite della bocca che portano anche a alitosi.
bere molta acqua
Questo è qualcosa che la maggior parte delle persone trascurano. L'acqua può effettivamente rimuovere l'alito cattivo molto rapidamente, e ricordarsi di bere 8 a 10 bicchieri di acqua ogni giorno, e soprattutto prima di dormire e dopo il risveglio dal sonno. L'acqua aiuta a curare la secchezza della bocca che è una delle principali cause di alito cattivo.
spazzolare i denti
quotidiano
Lavare i denti tutti i giorni è un must, non solo si impedisce carie, ma può anche aggiornare la bocca e togliere cattivo odore. Spazzolatura tre volte al giorno è molto efficace.
foglie di menta
Masticare foglie di menta o menta gomme da masticare. foglie di menta sono estremamente utili perché distruggono l'alitosi provocando batteri e può anche agire come bocca fresheners.It è più efficace se viene assunto in forma liquida come il tè alla menta.