Alcune complicazioni dentali possono essere evitati prevenire lo sviluppo di cattive abitudini orali. Semplici routine possono essere facilmente sviluppati per lavarsi prima di dormire, e di evitare certi cibi o bevande possono ridurre notevolmente colorazione e cavità. È possibile risparmiare denaro e lo stress di andare dal dentista seguendo alcune semplici regole di igiene dentale.
Lavarsi i denti regolarmente è ovviamente il modo più semplice per mantenere i denti sani, ma se ti lavi il modo sbagliato si può avere l'effetto opposto sui denti. Utilizzando uno spazzolino da denti con setole dure o premendo troppo duro mentre spazzolatura può portare via lo smalto protettivo sui denti nel corso del tempo. spazzolini da denti elettrici sono a buon mercato in questi giorni e più facile da usare perché fanno il lavoro per voi. Prendere in considerazione ottenere uno spazzolino da denti con una testa più piccola che può raggiungere di nuovo molari più facilmente. Combinate questo con un dentifricio che non si sente grintoso e duro, e assicurarsi che contiene fluoro.
Generi alimentari e bevande possono facilmente macchiare i denti e di decadimento, soprattutto se non si filo interdentale almeno una volta al giorno per eliminare i batteri in eccesso e particelle di cibo tra i denti. Lo smalto si comporta come una spugna e assorbe qualsiasi colorazione forte come quella di caffè, tè e vino rosso. Utilizzando una cannuccia mentre bere bevande gassate o tè riduce il contatto con i denti, oppure è possibile utilizzare un dentifricio sbiancante come alternativa al inducendole sbiancato dal dentista. Tuttavia, questi dentifrici asportano lo smalto con l'uso frequente
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denti possono sembrare spesso come uno strumento utile per aprire un sacchetto di patatine o di sciogliere un nodo, ma attenzione a non abusare di loro troppo. Questo può portare a denti e danni rotti o indeboliti lavoro dentale, come otturazioni o corone esistenti. Gomme da ghiaccio o mangiare caramelle dure spesso è anche dannoso per i denti, portando via lo smalto e rendendoli più suscettibili a crepe o cavità. Se una complicazione si verifica, più si aspetta di vedere il dentista il peggio sarà sulla bocca. Vedere un professionista subito se si notano crepe o cavità di formatura, o arrossamento delle gengive
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La responsabilità di mantenere una bocca sana è in gran parte dipende da voi e le vostre abitudini orali. Anche se è importante consultare un dentista se una complicazione si pone, è di vitale importanza per prevenire la carie e altri problemi, in primo luogo, mantenendo abitudini sane. Potrai risparmiare denaro e il dolore non necessari, seguendo alcune semplici regole e rimanere in cima alla vostra propria salute dentale.