Il modo più semplice per verificare se non si dispone di alito cattivo è quello di chiedere il vostro coniuge o una persona cara per un parere onesto. Se ti senti troppo imbarazzato per fare questo si può provare a testare il respiro te stesso, o di ottenere un parere da un professionista come il dentista o il respiro clinica di salute professionale.
Per testare il proprio respiro si può leccare l'interno del polso, lasciare asciugare per un attimo, e poi l'odore. I batteri della parte anteriore della lingua più eventuali sostanze chimiche prodotte da esse verranno depositati. Se ci sono batteri maleodoranti ostili e dei loro prodotti presenti si dovrebbe essere in grado di rilevarli. Se c'è poco o nessun odore rilevabile allora che è un buon segno. Vi sono, tuttavia un numero considerevole di batteri sul retro della lingua che possono essere diversi tipi, e possono essere causa di problemi di alito cattivo. Per rilevare questi è necessario raschiare la lingua con il dorso di un cucchiaio e l'odore del residuo rimosso. Il rivestimento lingua è normalmente sottile e biancastra con un lieve odore, ma se è di spessore e di colore scuro con un cattivo odore, allora questo potrebbe essere la fonte di alito cattivo.
Al fine di ottenere una valutazione più scientifica della qualità del tuo respiro si avrebbe bisogno di visitare il vostro dentista o una clinica respiro. Un dentista è in grado di dare un giudizio indipendente del tuo respiro e in effetti, lo stato generale della bocca, sottolineando le possibili cause se si ha l'alito cattivo. E 'importante avere regolari check-up dentali per evitare l'alito cattivo da una causa comune è il graduale accumulo di placca sui denti, l'indurimento e girando al tartaro. Questo deposito calcareo, una volta accumulata attorno ai denti, non può essere rimosso semplicemente dente-spazzolatura, ed ospita più placca e batteri, causando il problema per ottenere gradualmente peggiorare. Visitando il vostro dentista almeno una volta l'anno si può evitare questo.
Il dentista può introdurrà alla halimeter, un dispositivo in grado di misurare quantità di certi gas che sono associati con l'alito cattivo. Se si dispone di un valore elevato si suggerisce la presenza di un gran numero di batteri anaerobici in bocca, e questi sono suscettibili di essere la fonte del alito cattivo. Il dentista può verificare la prova di colonie di questi batteri sul retro della lingua o alla base dei denti nelle gengive. Se vi è intascando intorno ai denti, vale a dire se le gengive sono allentati attorno ai denti, suggerisce la malattia di gomma con le lacune in cui un gran numero di batteri ostili si sono accumulati, e queste aree sono fuori dalla portata dei normali dente-spazzolatura. Sarà necessario sottoporsi ad un ciclo di trattamento per rimuovere la gomma malati e contaminanti prima di poter essere liberi di alito cattivo.
Un altro metodo di prova utilizzato è a volte il test Bana, dove un campione di saliva viene miscelato con un composto chimico speciale, una variazione di colore, e il colore può essere confrontata con un grafico. Questo dà un'indicazione della presenza di batteri nocivi anaerobici.
Se si ignora un problema di alito cattivo, lo fate a vostro rischio e pericolo, in quanto non andrà via da solo, e può indicare un peggioramento della condizione di le gengive. E 'molto meglio per affrontare il problema e ottenere un aiuto professionale per superarla.