Bad respiro o l'alitosi è un problema che colpisce più o meno tutti. Forse ci sono pochissime persone che non hanno mai avere un alito cattivo. Questo redolence della bocca è causata da t ha anaerobica azione di alcune specie di batteri che vive all'interno della bocca se trovano l'ambiente di vita favorevole lì. Questi batteri come il H. pylori e il S. mutans prosperano su L e avanzi di cibo che potrebbe essere stato lasciato all'interno di una bocca sporca. Fortunatamente, ci sono molto semplici cure disponibili per combattere questo problema particolare.
I batteri si trovano principalmente negli spazi tra i denti e la parte posteriore della lingua. L'indicazione di tale presenza batterica è la caratteristica slug biancastro che si trova spesso rivestito sulla superficie superiore della lingua. Lo strato lenta bianca è in realtà composto da cellule morte della bocca e gli avanzi di cibo che sono stati lasciati all'interno della bocca. I batteri si riproducono in questo ambiente e generano fumi di zolfo lievi mentre ulteriormente decomporre le cellule morte. Così, un rimedio evidente per il cattivo odore è quello di pulire l'interno della bocca ogni volta con acqua dopo un pasto. Inoltre, è anche importante avere una pratica quotidiana di igiene orale come sostiene spazzolatura, demolizione e filo interdentale. Durante la pulizia della bocca nel prestare attenzione mattina per regioni come la lingua posteriore e la parte posteriore dei denti. E 'in questi luoghi raramente puliti, che i batteri prosperano.
incluse le variazioni minori nel abitudine di alimentazione può realizzare grandi miracoli per il respiro. E 'stato scoperto che il più è la percentuale di frutta e verdura nella dieta quotidiana, meno sono le lamentele dei dell'odore frowzy. Se vivete majorly su una dieta ricca di proteine animali, tra cui cercare sempre di più quantità di frutta e verdura troppo per vedere miglioramenti duraturi nel problema alitosi. Inoltre, si può anche cercare di evitare alcuni prodotti alimentari come l'aglio cipolla e senape (quelli con una combinazione di alta olio volatile). A basso contenuto di grassi, dieta a basso contenuto di carboidrati è stato anche dimostrato utile nella lotta contro il cattivo odore.
Utilizzo di una quantità molto piccola di pasta di bicarbonato di sodio con l'acqua e la sua applicazione con il dentifricio normale è consigliato anche, almeno una volta alla settimana per combattere i batteri all'interno della bocca. Il bicarbonato di sodio è così efficace per la ragione che cambia il pH dell'ambiente bocca per un valore tale che i batteri trovano difficile sopravvivere. Se il problema persiste, provare a utilizzare la pasta di bicarbonato di sodio due volte alla settimana (a intervalli regolari), ma non più di questo.
Il tè verde è la bevanda magica che è stato trovato utile nei combattimenti il cattivo odore dalla bocca. La versione insaturi e prodotta di tè verde ha polifenoli in abbondanza che declina sensibilmente il tasso di crescita del batteri che causano odori. Inoltre, il tè verde contiene anche un po 'di rame non legato; agisce come una sorta di lavaggio naturale alla lingua.
Combattere e sconfiggere alito cattivo dalla bocca è un compito facile. Il compito diventa molto più facile se vi trovate motivato per essere veramente presentabili di fronte alla vostra società.