Ultimamente sembra che ogni dentifricio o collutorio pubblicità in TV ci mette in guardia circa la perdita di smalto e proteggere i denti contro l'attacco acido. Continua a leggere per tutto quello che dovete sapere su come mantenere il vostro smalto forte e sano.
Che cosa è esattamente lo smalto?
Lo smalto è la sostanza bianca lucida che si forma sulla parte esterna di ogni dente. È la sostanza più dura del corpo umano, circa cinque volte più duro dell'osso. Quando lo smalto si perde non può ricrescere, le cellule che compongono lo smalto muoiono durante il processo di formazione dei denti.
Come viene smalto perduto?
Il modo principale per danneggiare lo smalto è quello di esporre i denti per un ambiente acido. Il pH normale all'interno della bocca è di circa 6,8-7,4, che è relativamente neutro. Quando il pH scende sotto 5,5, minerali iniziano a dissolversi fuori dello smalto. Questa perdita di minerali indebolisce lo smalto, rendendo i denti più suscettibili al danno. I batteri che vivono in bocca usano zuccheri e amidi consumati nella dieta per la produzione di acidi che causano questo calo di pH, spesso con conseguente carie. Il pH della bocca può essere fatta anche più acido dalle bevande che si beve.
Si può essere sorpresi di scoprire che molte bevande "sani" come bevande sportive e l'acqua in bottiglia aromatizzato sono inclusi in questa lista. Anche se si sta tenendo la bocca pulita mediante spazzolatura regolarmente e filo interdentale, il consumo frequente di queste e di altre bevande acide indebolirà il vostro smalto nel corso del tempo. Se non è possibile evitare queste bevande, è meglio bere loro un pasto, invece di sorseggiare loro per un lungo periodo di tempo. Bere con la cannuccia aiuta anche a limitare il contatto del liquido con i denti.
Come posso mantenere il mio denti forti?
Dare loro un sacco di fluoro! Il fluoro aiuta a sostituire i minerali persi nello smalto, rendendo i denti più forte e più forte. L'acqua del rubinetto contiene fluoro in cui l'acqua in bottiglia di solito non lo fa. Al momento dell'acquisto di dentifricio, cercare il sigillo ADA. Questo garantisce che il dentifricio contenente fluoro. Non vi è generalmente alcuna differenza nella percentuale di fluoro o l'efficacia di marca dentifrici su marche di deposito. Molti sopra la bocca contatore risciacqui ora contiene fluoro pure. In alcuni casi, il dentista può darvi un dentifricio forza prescrizione o gel che contiene un alto livello di fluoro.
E 'importante fare in modo che i bambini sotto i sei anni non ottengono troppo fluoro . Quando i denti si stanno formando, troppo fluoro può causare i denti a diventare scoloriti. I bambini devono usare solo una quantità pisello dimensioni di dentifricio e fare in modo che a loro non piace il sapore, tanto che lo mangiano. Come sempre, una buona igiene orale e visite regolari dal dentista sono il modo migliore per garantire un sorriso sano.