"Un sorriso è la distanza più breve tra due persone", ha detto giustamente da Victor Borge. Un bel sorriso con i denti frizzante è sufficiente per conquistare il cuore di chiunque. La maggior parte di noi vuole portare un volto seducente, ma non riusciamo a raggiungerlo a causa dei denti macchiati. Cominciamo la cura per i nostri denti per sbarazzarsi della comparsa brutto. Si può facilmente raggiungere i denti attraenti prendendo una corretta igiene orale, regolare spazzolatura, uso del filo interdentale e l'utilizzo di lavare la bocca. Ma i fumatori e bevitori di caffè hanno bisogno di fare particolare attenzione per tornare il sorriso più bianco e più luminoso. Tuttavia, è saggio allarmarsi ora che pentirsi per il resto della tua vita.
In primo luogo, si dovrebbe avere la conoscenza di prodotti alimentari che aiutano a formare macchie. Evitare di mangiare cibo agrumi come arance, limoni, lime e uva frutta. cibi acidi come i pomodori dovrebbe anche essere presa in quantità limitata per limitare l'eradicazione smalto. Entrambi gli agrumi e cibi acidi influenzano lo strato esterno (smalto) dei denti che agisce come scudo contro corpi estranei. Una volta che lo smalto viene rimosso, i denti sono più sensibili alle macchie. Pertanto, è consigliabile evitare questi alimenti complessivamente. Anche se è un po 'difficile da ignorare del tutto tali prodotti alimentari, li si può mangiare in quantità minore. Anche spazzolare subito dopo l'assunzione di tali tipi di alimenti. Se spazzolatura non è possibile, risciacquo aiuta anche a minimizzare il loro effetto sui denti.
Sigaretta è nemico superiore dei denti, poiché compromettono lo smalto. Quindi, smettere di fumare completamente. Nel caso in cui si vuole fumare di tanto in tanto, poi dopo ogni fumo lavare a fondo la bocca. Risciacquo aiuta a rimuovere le sostanze chimiche che sono dannosi per i denti.
Minimizzare l'assunzione di caffeina e vini il più possibile come queste bevande macchia dente male. La natura acida di queste bevande macchie non solo i denti, ma esaurisce anche lo strato di smalto. strato di smalto sulla superficie dei denti funge da scudo protettivo sulla superficie dei denti. E 'meglio lavare o lavarsi subito dopo aver bevuto il tè, caffè e vino che rimuoverà le sostanze chimiche nocive dai denti.
Il consumo di alimenti naturali sono noti per agire come un buon smacchiatore. Frutta e verdura come fragole, cetrioli, buccia d'arancia, aceto di mele, sedano e pere aiutano a rimuovere le macchie dai denti. La fibra naturale di frutta e verdura in combinazione con la saliva nella bocca lavare via le particelle di cibo e batteri che causano macchie.
Evitare di bere liquidi troppo caldi o freddi. Come improvvisa assunzione di liquido caldo o freddo variazioni di temperatura dei denti in modo significativo. Questo a sua volta provoca l'espansione e la contrazione dei denti che facilitano l'infiltrazione di macchie.
Bere ampie quantità di acqua aiuta a lavare via macchia causando residui di cibo /bevande e diluisce anche i batteri nocivi.
Nel complesso , mantenere l'igiene orale quotidiana e, occasionalmente, visitare il dentista per ridurre al minimo la possibilità di ottenere denti macchiati o scoloriti. Così inizia la vostra cura dentale oggi stesso e sbiancare la tua vita con il sorriso vincente.