curare l'alito cattivo è un'azione importante. Tu non vuoi perdere la tua opportunità per l'occupazione perché il vostro potenziale datore di lavoro puzzava il fiato. Ti ricordi quelle pubblicità di dentifricio che sostengono alito fresco come la chiave per il romanticismo? Tutte quelle cose che si possono perdere a causa di alito cattivo.
avere l'alito cattivo o alitosi, non è una cosa da ridere. Oltre 80 milioni di persone in America soffrono di alito cattivo, e questo fatto non dovrebbe essere ignorato. Se sei uno dei 80 milioni che ha l'alito cattivo, allora continuate a leggere per passi molto facile da curare il vostro alito cattivo.
Ci sono molte pubblicità e molti prodotti in un supermercato per garantire respiro di lunga durata, fresco . Tutti loro dicono la stessa cosa: l'igiene orale è importante. Una buona igiene è la prima punta a curare l'alito cattivo.
lavarsi i denti dopo ogni pasto. Ricordarsi di filo interdentale e utilizzare colluttorio. Gli studi dimostrano che ci sono più di 170 tipi di batteri che risiedono in bocca. Questo fa sì che gli odori sgradevoli respiro. Ci sono più batteri che risiedono in bocca di un essere umano che in bocca di un cane. Pensate che uno! Con che molti batteri all'interno della bocca, mantenendola pulita dovrebbe essere una priorità. Se si mantiene la bocca pulita, allora siete sicuri di avere l'alito di lunga durata, fresco.
Una buona igiene orale comporta la spazzolatura, filo interdentale e la pulizia delle gengive, lingua e le guance. Fessure nelle nostre bocche sono luoghi migliori per i batteri. I batteri si nutrono di particelle di cibo avanzi sulla bocca. I batteri si nutrono di particelle di cibo avanzi in bocca. Quella roba gialla bloccato su i denti è chiamato placca. La placca è il sottoprodotto dei batteri che si nutre di bocca. Come liberarsi di placca e batteri causano è importante nel fissare il respiro.
Il prossimo consiglio è quello di mantenere una dieta sana. La vostra dieta è significativo dello stato della vostra igiene dentale. Ci sono alcuni alimenti, come frutta e verdura che promuovono il flusso di saliva e limitano quindi la possibilità di alitosi fibrosi. Mangiare una sana colazione ogni mattina (come la farina d'avena e frutta) è altamente consigliato. Questo è dovuto al fatto mangiare la prima colazione inizia il flusso di saliva, dopo una notte di sonno. Tenete a mente che quando si dorme, i batteri si accumula in bocca anche dopo aver lavato i denti.
Mantenere idratato è anche un suggerimento importante per curare l'alito cattivo. Si noti tuttavia, che l'acqua è l'unica hydrator che cura l'alito cattivo. Soda, succhi di frutta e altre bevande zuccherate o acidi che incoraggiare la crescita di batteri che causano meno di respiro desiderabile.
L'ultimo, ma non meno importante suggerimento è quello di vedere il vostro dentista ogni sei mesi. A volte l'alito cattivo deriva dall'avere cattivi seni o da un'infezione o da complicazioni del vostro tratto digestivo. Il dentista sarà in grado di aiutare a far luce su ciò che il vostro problema e come risolverlo. Il vostro dentista vi consiglierà e pianificare la pulizia la bocca per rimuovere completamente tutti l'accumulo di batteri. Se il problema persiste, il dentista dovrebbe essere in grado di fornire un sostituto della saliva o di alcuni trattamenti di perossido.
Questi suggerimenti sono essenziali per fare in modo che il vostro soggiorno sano e forte. Ricordate che l'odore del tuo respiro è a volte l'indicazione di un più grave disturbo che l'occhio non può vedere. E 'sempre bene a cercare un esperto regolarmente in modo che non si deve preoccupare di complicazioni peggiori in futuro.