alito cattivo o alitosi è uno dei motivi più frequenti che la gente va dal dentista. Nella stragrande maggioranza dei casi, l'alito cattivo ha origine in bocca e si intensifica dopo il consumo di cose come il caffè, cipolle, aglio, formaggio, carne e pesce (tra le altre cose). L'alito cattivo si verifica anche dopo il fumo o dopo il consumo di alcol. In alcuni casi, l'alitosi può essere psicosomatica (tutto nella tua testa), causando la gente fare i gargarismi o lavarsi i denti di frequente.
Nella maggior parte dei casi, l'alito cattivo può essere eliminato mediante spazzolatura, gargarismi con collutorio, e raschiare il lingua. Tuttavia, una grande percentuale di persone hanno quello che è conosciuto come l'alitosi cronica, una condizione più grave che può influire sulle relazioni di una persona e l'autostima, che potrebbe portare alla depressione o stress.
Alcune delle fonti di alito cattivo possono includere:
la lingua - Questa è la zona più comune di batteri presenti in natura. Questi batteri possono prosperare in depositi di cibo e post gocciolamento nasale. Questo è il motivo per cui è importante spazzolare anche la lingua come una parte della vostra routine di igiene orale. O meglio ancora, utilizzare un raschietto lingua
Il Naso -. Questo è un altro grande fonte di alito cattivo. In questo caso, è l'aria che esce le narici che tende ad avere un cattivo odore. Ciò può essere dovuto ad una infezione sinusale o altri oggetti nella cavità nasale. Le persone con questo tipo di alito cattivo potrebbero beneficiare l'uso di una pentola neti
Il Stomaco -.. Questa è una causa meno comune di alitosi, ad eccezione di quanto si riferisce alla eruttazione o reflusso acido
le tonsille -. Una piccolissima percentuale di persone hanno piccoli pezzi di materia calcificato nella zona delle tonsille che può causare l'alito cattivo
l'esofago - Quando la valvola tra l'esofago e lo stomaco non si chiude correttamente (come in l'istanza di GERD o ernia iatale), acido può immettere l'esofago conduce a gas che fuoriesce attraverso la bocca, che porta al fallo respiro. Questo è un problema più serio che dovrebbe essere trattato separatamente
Mentre non esiste un metodo unico per eliminare l'alitosi cronica, ci sono passi che si possono adottare per ridurre naturalmente tra cui:. Come detto in precedenza , utilizzare un raschietto lingua per pulire la lingua. Masticare gomma per contribuire ad aumentare la produzione di saliva. Gargarismi con un collutorio efficace. Sbarazzarsi di depositi di cibo tra i denti da filo interdentale regolarmente. Bere diversi bicchieri di acqua durante il giorno per aiutare a lavare via le tossine. E, naturalmente, lavarsi i denti più volte al giorno. L'assunzione di integratori di clorofilla può anche essere utile nel ridurre l'alito cattivo.