La scelta del giusto dentista è solo metà della battaglia della salute orale. Si può avere il miglior dentista tua città può offrire, ma se non si riesce a seguire il suo consiglio, non si ha intenzione di avere i risultati che sperava. Tenere il passo su tutte le nuove informazioni là fuori è un lavoro a tempo pieno. Se si utilizza quello che il dentista sa, si renderà molto più semplice per essere su tutti i progressi dentali. E 'il lavoro del professionista di comprendere e tenere il passo con il suo campo di lavoro. E 'il vostro lavoro per seguire il suo consiglio. Tenendo questo in mente, andiamo su alcune delle cose che potete fare per migliorare il vostro sorriso, fino a quando la vostra prossima visita dentale.
Mangiare sano allieterà il tuo sorriso. Evitare cibi che possono essere modificati allo zucchero, e poi a placca, vi aiuterà a evitare cavità. Masticare sedano e carote creerà saliva, che aiuta nella prevenzione della carie pure. Mangiare queste verdure anche causare un lavaggio effetto sui vostri denti e gengive, contribuendo a rimuovere la placca. Cercare di mantenere una dieta ben bilanciata e avrà grandi risultati. Inoltre, spazzolatura almeno due volte al giorno e filo interdentale sono fondamentali per la salute orale. Evitare di mangiare tra i pasti; questo dà batteri la possibilità di crescere prima del tuo prossimo spazzolatura pianificato. Se si trova questo è un problema, si può masticare gomme senza zucchero. Acqua potabile e fruscio intorno in bocca sarà anche utile se non si riesce a spazzolare subito. Una dieta ricca di calcio e vitamine A e C rafforzerà i denti.
Ogni volta che siete preoccupati per la vostra bocca e dei denti, non esitate a parlare con il vostro dentista. E 'il loro lavoro per aiutarvi ad avere il miglior bocca possibile. Se ti senti in imbarazzo a discutere di cose che sono in corso in là, è necessario trovare un modo per comunicare le vostre preoccupazioni in ogni caso. E 'ragionevole aspettarsi che siano in grado di risolvere i problemi quando si è disposti a parlare apertamente su di esso.