I medici e terapisti di solito offrono diversi denti diverse rettifica opzioni di trattamento per i pazienti che soffrono di bruxismo. I medici spesso prescrivono aiuti fisici come guardie bocca per proteggere i denti e vari farmaci come rilassanti muscolari e anestetici per contribuire a ridurre l'incidenza di denti notturne rettifica. I terapeuti offrono nel frattempo cercano di curare Bruxismo senza farmaci attraverso l'uso di esercizio e massaggi.
Alcune opzioni comuni di trattamento si possono applicare comprendono il calore, l'esercizio fisico, e il massaggio.
calore: un impacco caldo è uno dei modi più veloci per ottenere sollievo dal disagio del digrignamento dei denti. Una punta rapida è quello di immergere un panno in acqua calda, poi strizzarlo e metterlo dove più spesso si sentono dolore. Il calore sarà lenire i dolori muscolari e aiutarli a rilassarsi. Lasciare il panno sul posto fino a quando non si raffredda e ripetere se necessario. Dinking una tazza di tisana calmante caldo è un altro modo di utilizzare il calore per portare conforto ai muscoli indolenziti nella mascella e il collo
Esercizio:. Esercizio sembra curare quasi tutto ciò con i nostri corpi. Jaw specifici esercizi di stretching e rafforzamento possono aiutare a bilanciare i muscoli del collo e della mascella e correggere i casi lievi di mascella disallineamento - una causa comune di digrignamento dei denti. esercizi più comuni includono alza le spalle spalle, mento e collo esercizi di stretching e movimenti sbadigli profondi
Massaggio:. Una visita a un massaggiatore qualificato può fare miracoli per alleviare il dolore da bruxismo. massaggiatori possono lavorare su mascella, collo e spalle per identificare e trattare la tensione causata da e responsabile per ATM. Inoltre essi possono anche insegnare come praticare auto-massaggio sulle zone da trattare per ridurre la tensione ogni sera prima di andare a letto. Essere sicuri di discutere di specifici punti problematici e chiedere che cosa si può fare a casa per alleviare la tensione e dolore muscolare.