L'alito cattivo colpisce milioni di persone in tutto il mondo e non è più molto raro che si incontrano una o due persone con questa condizione ogni singolo giorno. Mentre le cattive abitudini igieniche possono spesso essere biasimati, ci sono alcuni fattori che possono anche contribuire a alito cattivo come il cibo che mangiamo. Sappiamo tutti che l'aglio e cipolle che ci danno brutto drago respiro quindi se siete su una data, evitare di ordinare i cibi con un sacco di aglio o cipolla altrimenti non c'è alcuna possibilità che si otterrà un bacio dalla vostra persona speciale.
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a parte mentine per l'alito, ci sono alimenti che possono aiutare a neutralizzare l'alito cattivo e uno dei quali è lo yogurt. Lo yogurt contiene probiotici che sono efficaci nel bilanciare i batteri sia nello stomaco e la bocca. Studi recenti confermano che una porzione di yogurt al giorno riduce il livello di odore che causano solfuro di idrogeno in bocca. Assicurati di ottenere il tipo di yogurt con culture attivo e larga da quelli con troppi zuccheri e aromi. Imparerete a piacermi fiducia in me!
Il prezzemolo è probabilmente l'erba più popolare che si può masticare per combattere il drago respiro ma di recente la gente sviluppato una predilezione su altre erbe come dragoncello, menta, coriandolo, rosmarino, cardamomo e di eucalipto (pianta usata in Vick di). Questi sono tutti meravigliosi nell'avere sollievo immediato di alito cattivo. È possibile masticare su una pianta fresca o fare un tè fuori di esso.
È possibile anche scegliere alimenti che hanno la tendenza ad aumentare la produzione di saliva nella bocca come mela, sedano e carota. Se si vuole succhiare su alcune mentine per l'alito, assicurarsi che non contiene zucchero perché lo zucchero può peggiorare l'alito cattivo. Esso contribuirà temporaneamente mascherare l'odore ma non può eliminare affatto. Non ti odio l'odore di menta zuccherino e del respiro del drago? Si è così che odora se si continua a succhiare caramelle zuccherate. Se il vostro alito cattivo è accompagnato da sanguinamento delle gengive, allora è il momento per voi di mettere su frutti ricchi di vitamina-C come bacche, arance, meloni, uva e altri agrumi. Oltre ad essere benefico per la nostra salute, ma anche contribuire a ridurre al minimo i batteri che causano cattivi odori nella nostra bocca.