Essere onesti, sei una di quelle persone che soffrono di alito cattivo (alitosi)? Ha un impatto negativo sulla tua vita sociale? Prima vediamo cosa provoca l'alito cattivo? Generalmente l'alito cattivo ha origine in bocca.
Il cibo rimanente tra i denti può causare cattivo odore. Aglio e cipolla (contiene olio volatile), molte spezie e verdure potrebbero ugualmente causare l'alito cattivo. Dopo la digestione gli oli vengono assorbiti nel sangue, e poi si sposta ai polmoni, e basta semplicemente respiro fuori. Aglio e cipolla potrebbero avere un odore per 72 ore dopo l'ingestione.
L'altro è l'igiene dentale male. Dovete spazzolare e filo interdentale tutti i giorni, in caso contrario la placca fetida (film di batteri) si attacca ai denti a causa delle particelle di avanzi di cibo.
La secchezza della bocca può causare l'alito cattivo pure. Le cellule morte sostiene sulla lingua, se non avete la saliva. Di solito accade durante il sonno (soprattutto se si dorme con la bocca aperta), che è ciò che provoca "mattina respiro". Fumatori e alcuni farmaci potrebbero anche causare secchezza delle fauci.
Malattie come infezioni polmonari, renali Insufficienza "urina come odore", alcuni tipi di cancro, fegato Insufficienza "odore di pesce", per il diabete di "odore di frutta" e gastroesofageo malattia da reflusso (GERD) è stato associato con l'alito cattivo anche.
infezioni del seno possono anche causare alitosi, così come le infezioni della gola e bronchiti. Il fumo e altri prodotti del tabacco sono ulteriore fonte di alito cattivo. dieta grave può anche costruire odore sgradevole "fruttato".
Quindi, come sbarazzarsi di esso?
1. Dopo ogni pasto lavarsi i denti, se possibile, o almeno due volte al giorno. Mantenere uno spazzolino da denti al vostro lavoro troppo. Ogni 3 mesi cambiare lo spazzolino da denti.
2. Un filo interdentale corretta è importante, farlo almeno una volta al giorno per rimuovere le particelle di cibo e placca si ha tra i denti.
3. Una spazzolatura dolce fuori la lingua rimuove i batteri e le cellule morte. Se si dispone di raschietto lingua, l'uso che, se non poi usare uno spazzolino morbido. Pulire il più lontano si può raggiungere senza conati di vomito.
4. Se si indossano protesi o ponte, pulirlo ogni giorno come diretto.
5. Assicurarsi di bere molta acqua, mantiene la bocca umida. Gomme da gomme da masticare o caramelle senza zucchero innescare anche la produzione di saliva per lavare via i batteri e resti di cibo.
6. Per migliorare il vostro alito cattivo, si può aspirare alla menta senza zucchero o masticare prezzemolo fresco.
7. Vedere il vostro dentista due volte l'anno per ottenere i denti puliti e controllati.
E ricordate queste sono soluzioni temporanee, è necessario ripeterlo più e più volte per mantenere il respiro rinfrescato tutto il tempo.
Accertarsi di insegnare ai vostri figli troppo a fare tutte queste cose regolarmente per prevenire l'alito cattivo e mantenere i denti sani. Ma non permettono loro usano colluttorio, dal momento che questi prodotti potrebbero contenere alcool ed i vostri bambini possono ingoiare.
Questi sono alcuni dei rimedi domestici e stile di vita per sbarazzarsi di alito cattivo e, naturalmente, ci sono diversi prodotti eccellenti voi può comprare pure.