Prevenire è certamente meglio che curare, e questo vale sicuramente quando si tratta di igiene orale. Visite dal dentista può rivelarsi molto costoso se si hanno un sacco di problemi, ma ci sono un sacco di cose che si possono fare per garantire che è necessario solo pagare il minimo per qualsiasi lavoro dentale correttiva.
E 'sempre saggio vedere il vostro dentista e /o igienista orale ogni sei mesi. Sono gli esperti a individuare i segni di eventuali problemi di tecnica di spazzolamento errato di malattie gravi.
Evitare bevande acide è sempre consigliabile in quanto possono danneggiare lo smalto sui denti. Alcune bevande di salute sono promossi come dare una gran parte del vostro cinque un frutta e verdura al giorno, ma gli acidi contenuti in essi possono danneggiare i denti, quindi se vi piace come bevanda per poi bere però una cannuccia.
Evitare di digrignare i denti. Alcune persone digrignano i denti durante il sonno e anche se non può essere interrotto il danno fatto può essere minimizzato da ottenere scudi di gomma specializzati per usura di notte-tempo dal vostro dentista.
Oltre a evitare digrignare i denti si dovrebbe pulire sempre i denti, non solo regolarmente, ma accertarsi di utilizzare anche la tecnica migliore e imparare a filo interdentale correttamente. Arrivare a rimuovere la placca e pezzetti di cibo che rimane bloccata fra i denti è molto importante per mantenere la migliore cura dentale
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Il fumo è un altro grande colpevole quando si tratta di denti scolorimento e incoraggiare le malattie gengivali. . Se si riesce a smettere di fumare e passare a masticare gomme senza zucchero, invece, sarebbe fare meraviglie per i vostri denti
A parte il fumo, è meglio evitare le bevande che decolorandola e macchiare i denti - tisane sono una dei principali colpevoli anche se il vino rosso, il tè e il caffè normale sono anche altrettanto male quando si tratta di provocare denti scolorimento. Come con bevande acide, può essere meglio bere questi la colorazione dei denti con la cannuccia, anche se questo può rivelarsi un po 'imbarazzante in pubblico!
Dopo aver bevuto zuccherino o bevande acide come il succo di frutta, attendere almeno 20 minuti prima di lavarsi i denti per evitare possibili danni al vostro smalto dei denti.
la scelta di sbiancamento dei denti professionale se lo può permettere, piuttosto che i kit casa è una soluzione molto migliore. Questo perché i dentisti producono un paradenti montato modellato per i denti e hanno anche garantire la giusta quantità di gel sbiancante viene applicato per i denti.