I nostri corpi sono composti per lo più acqua, ma che di nutrienti non è elencato sui cibi consigliati grafico pubblicato dal governo degli Stati Uniti.
Bar e caffetteria e aziende soda fare un ottimo lavoro di promozione dei loro prodotti. Lo chiamano loro bevande "rinfrescante" e affermano di "placare la sete", ma, in verità, queste bevande provocano il vostro corpo a perdere acqua preziosa a causa del loro effetto diuretico. Avete notato che dopo aver bevuto il caffè è necessario andare in bagno più spesso del solito? Questo è l'effetto diuretico.
perdita di umidità e disidratazione hanno un effetto devastante sul corpo. Il corpo utilizza l'acqua per smaltire tossine così come per mantenere il corpo flessibile, lubrificata e senza intoppi. Alcuni sintomi di disidratazione sono - la sete, secchezza delle fauci, pelle secca, affaticamento, debolezza, pelle arrossata, urine scure, crampi muscolari, mal di testa, nausea e può progredire a spasmi muscolari, vomito, convulsioni e perdita di coscienza. Rimanere idratato è particolarmente importante nelle zone più calde come dove si trova il mio ufficio, a Palm Harbor Florida.
Che altro può causare una bocca asciutta? Milioni di persone stanno prendendo numerosi farmaci in questi giorni. Molti dei farmaci che si prendono sono con lo scopo di contrastare gli effetti collaterali dei loro altri farmaci. Un comune effetto collaterale di farmaci del cuore e di altri tipi di farmaci, è la secchezza delle fauci.
La maggior parte dei medici considerano la secchezza della bocca come un semplice inconveniente e non pensano gran parte di essa. Tuttavia, secchezza della bocca è una delle principali cause di malattia dentale.
Come potrebbe asciugare caso bocca tanta devastazione? I batteri formano una sostanza appiccicosa chiamata placca con cui si attaccano ai denti. Si siedono sul dente e formano un acido che tira il calcio dalle dente sciogliendo così il dente e formando un "buco" che può o non può essere visibile ad occhio nudo. Mentre il processo continua, l'infezione diventa più profondo e alla fine uccide i nervi e vasi sanguigni, che mantengono vivo e sano del dente.
Il flusso naturale di saliva aiuta a neutralizzare gli acidi formati da questi batteri e aiuta anche a evitare che la placca di attaccarsi ai denti. Quando una persona soffre di flusso salivare diminuito o bocca secca, i batteri possono collegare più facilmente alle strutture del dente e gli acidi, non diluiti, possono causare cavità per formare più rapidamente e avanzare più velocemente. Il danno peggiore è di solito visto intorno alle gumlines e intorno ai bordi di corone e otturazioni esistenti.
Una persona può ottenere un esame con un certificato di buona salute, iniziare a soffrire di secchezza della bocca, e sei mesi dopo si ritrovano con grandi cavità che minacciano la vita del dente
Per proteggersi da questo danno -. assicuratevi di bere almeno dieci bicchieri di acqua al giorno. Passare da caffè o soda all'acqua come la vostra bevanda preferita. Se non è possibile rinunciare alla tua caffeina, bere due tazze di acqua per ogni tazza di bevanda con caffeina si consumano oltre ai dieci tazze al giorno di acqua. Parlate con il vostro medico di prescrizione di trovare modi alternativi per controllare il vostro stato di salute, se il farmaco prescritto è "bocca asciutta" elencato come un effetto collaterale.
Utilizzare spray idratanti e losanghe che contengono dolcificante "xilitolo". Xilitolo lubrifica i denti e interferisce con i batteri attaccare. Cercare "xilitolo" in tutte le gomme senza zucchero, gocce per la tosse e altri prodotti che passano il tempo seduti in bocca.
Ottenere esami dentali almeno due volte l'anno per stare al passo con il problema.